常见的补血食物清单水果类:1,龙眼。2,荔枝。3,葡萄。4,樱桃。5,苹果。6,桔子。蔬菜类:1,菠菜。2,胡萝卜。3,油菜。4,黄花菜。5,莲藕。6,红萝卜。五谷类:1,黑米。2,黑豆。3,紫米。4,糯米。5,红枣菊花粥。坚果类:1,红枣。2,核桃。3,桂圆。2023-04-25