肾虚一般是指中医上肾气不足，包括肾阳虚和肾阴虚，是指一段时间的身体状况，只要加强规律作息，去除一些不好的习惯，自身可以调节，实在不能调节，可以吃一些中成药。
每天坚持喝牛奶 肉类 总之多补充身体营养 毕竟是身体的精华 而且长时间这样会使你精神萎靡 记忆力下降 休息一段时间你会感觉慢慢恢复 身体有劲 精神 清醒 要注意保养自己的身体。
总之，多锻炼身体，少熬夜，注意调节身体，一般会自己慢慢恢复的。2019-01-10
每天坚持喝牛奶 肉类 总之多补充身体营养 毕竟是身体的精华 而且长时间这样会使你精神萎靡 记忆力下降 休息一段时间你会感觉慢慢恢复 身体有劲 精神 清醒 要注意保养自己的身体。
总之，多锻炼身体，少熬夜，注意调节身体，一般会自己慢慢恢复的。2019-01-10
肯定会好的，你15岁正是身体发育的最佳时期，人的生命力很旺盛和顽强的，自我修复能力也很强，不要担心，愉快的生活吧！！！2019-01-10
肾虚分很多种，有些人是体虚，多锻炼补充营养就行了。还有就是 等不良习惯造成的，建议戒除。保持好的习惯，慢慢恢复。15岁还年轻，人的自我修复能力很强，慢慢能养回来。如果没有意志去改变，建议就通过锻炼来分散注意力。
谢谢参考！2019-01-10
谢谢参考！2019-01-10
肾虚一般是指中医上肾气不足，包括肾阳虚和肾阴虚，是指一段时间的身体状况，只要加强规律作息，去除一些不好的习惯，自身可以调节，实在不能调节，可以吃一些中成药。
每天坚持喝牛奶 肉类 总之多补充身体营养 毕竟是身体的精华 而且长时间这样会使你精神萎靡 记忆力下降 休息一段时间你会感觉慢慢恢复 身体有劲 精神 清醒 要注意保养自己的身体。
总之，多锻炼身体，少熬夜，注意调节身体，一般会自己慢慢恢复的。2019-01-10
每天坚持喝牛奶 肉类 总之多补充身体营养 毕竟是身体的精华 而且长时间这样会使你精神萎靡 记忆力下降 休息一段时间你会感觉慢慢恢复 身体有劲 精神 清醒 要注意保养自己的身体。
总之，多锻炼身体，少熬夜，注意调节身体，一般会自己慢慢恢复的。2019-01-10
肯定会好的15岁还小
还在长身体
多吃一些补肾食物
少吃垃圾食品
多休息尽量别熬夜2019-01-10
还在长身体
多吃一些补肾食物
少吃垃圾食品
多休息尽量别熬夜2019-01-10
不用担心。首先必须戒掉一些不良习惯，多运动。不要挑食，多吃蔬菜水果补充维生素和蛋白质。保持半年就会恢复。如果有严重不适建议就医。2019-01-10
频繁 吧?赶紧彻底戒掉，好好养生，可以逐渐好转的，15岁还处在身体发育期，千万不要再 ，否则以后必定病痛缠身的。百度一下戒色吧，里面有很多恢复身体的方法和经验，仔细看看对身体恢复很有帮助的2019-01-10
会中医讲“肾主骨”，骨质的好坏、长短、粗细取决于肾是否健康。若肾虚、肾气不足、肾精不足便会导致病人长得矮、骨头脆易折。比同龄人矮即是肾虚所致。这种情况只需滋肾阴、健脾益胃即可。在饮食方面不要食用热性辣性食物，油腻、荤腥和辛辣这三类食物最好不要食用。（油腻生火、荤腥难以消化，给本已虚弱的脾增加负担、辛辣生火。）可多食山药，健脾但不是大热之物。另外可多食黑芝麻和枸杞，有滋肾阴，益肾之功。2019-01-10
15岁，正是阳气鼎盛的时候，只要注意一点，你的身体就会自行补足2019-01-10
所谓的肾虚，在临床上是有肾阴虚、肾阳虚与肾气虚、肾精虚之分的，而且各有不同的症状表现与治疗方药。所以要先搞清证型才好对症下药。一般是肾阴虚多有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症，可用六味地黄丸治疗；肾阳虚则以腰膝酸疼、精神不振、畏寒肢冷、阳痿早泄为主症，可用右归丸或桂附地黄丸调理。食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。希望我的回答能帮到你，祝健康。2019-01-10
十五岁就肾虚，很可能患有手银恶习，建议你快点戒掉吧，戒掉的同时，把一些不好的习惯也戒掉，比如熬夜，最好九点过睡觉六点起来，爱吃垃圾食品，一定不要吃了。不要一直盯着手机看等。还有就是戒不掉进入戒色论坛学习怎么戒除的知识。2019-01-10
肾气虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候。临床既有肾虚证症状，又见气虚证表现。主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题，部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。2019-01-10
肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题，部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。2019-01-10
会好，肾虚就是一个虚假的概念，基本上是专家忽悠人，2019-01-10
会肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体
黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好起来的2019-01-10
黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好起来的2019-01-10
现在的人普遍都有次情况。主要是作息时间和饮食不规律引起的。肾最怕寒凉和熬夜。所以，平时一定要早起早睡，不要熬夜，少吃寒凉太大的食物。睡觉尽量晚上十一点前就睡觉。早上要早起，因为人的阳气也会跟太阳一样升起来，如果不早起睡懒觉久了也会导致整个人缺少阳气，对肾也会有很大的影响。早上七点左右起来是最好的。2019-01-10
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合2019-01-10
肾虚这种问题是不会自己康复的 必须采取中药对症治疗的2019-01-10
会好的，你还年轻，还是未成年呢2019-01-10
会，八只躺修复能力孤2019-01-11
少打飞机，自己就好了，小屁孩2019-01-10
你好，15岁肾虚？你是如何判定你自己肾虚的呢？肾虚主要分肾阳虚与阴虚！需要辩证分型调理的！2019-01-10
肾虚？谁给你说的？去医院看过吗？没确诊就不要自己下定论，你才15岁正是青春年华时，各生理器官都还处于发育期没必要担心的，一切疾病依医生诊断为依据。2019-01-10
多吃补肾的食物，应该能好的，多吃韭菜，祝你在早日康复！2019-01-10
现在评论自己还太早吧，多吃蔬菜，黑豆。黑芝麻。注意饮食，注意点。应该没事，不行去医院看看。2019-01-10
十五岁就肾虚，需要确定是先天原因，还是后天引起。2019-01-10
