五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤营养美味月子汤

营养价值: 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。 五红汤也可以作为平时食疗保健所用,长期食用,对提升肤色有一定帮助。

By 朵拉妈妈de孕妇营养餐

1、食材准备:红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备,枸杞子适量,黑糖两颗;

2、将红豆、红皮花生、红枣洗净,加入适量水,电饭煲煲汤两小时;

3、最后五分钟,倒入洗净的枸杞子和黑糖;

4、一碗香甜绵沙的五红汤就做好了。

5、成品图。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!2022-07-05
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2025-04-11 20:29:51 我来答关注问题0
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  • 五红汤可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都可以通过食用五红汤来补血,进行治疗贫血。红枣也叫大枣,在中医中大枣味甘、性平,可以补脾和胃、益气生津,可以补足气血,改善血虚的情况。现代医学也证实了,红枣中多糖成分可促进造血机能,在民间人们...

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