贫血也分很多种,总得来说贫血期间多吃动物肝脏,然后平时用红枣、黑米、红豆、赤红小豆、桂圆、熬粥适当放点红糖也可以起到补血的效果。其它的可以根据医生的建议来进行调理,个人建议,我自己也属于贫血患者。2021-08-09