一.肾阳虚
一般来说，肾阳虚的比例更多一些，表现为没有活力畏寒怕冷，简单理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝，而更多则表现为精神方面如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳等等。
肾阳虚的判断
看舌苔，舌苔黄而腻，称黄腻苔，是肾阳虚的表现症状之一，而有些阳虚体质的人表现为舌淡苔白滑等。
2.精神状态，肾阳虚者容易气短，不喜说话，郁郁寡欢，精神不安易怒等。
3.肾阳虚多为自汗，容易出汗或出汗较多，这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗
二.肾阴虚
肾阴虚的主要表现为：头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦，男子伴有经常遗精的现象。
肾阴虚判断：
1.腰膝酸痛：肾阴虚者明明没有过度劳累，也没有做很多重活累活，可总感觉腰酸背痛。
2.失眠多梦：肾阴虚的人虽然每天睡觉的很早但总是睡眠不好，导致第二天精神状态不佳，虽然第二天很累但仍会睡眠不好从而导致恶行循环。
3.阳强易举：面对这一情况，很多人其实会出现误解，认为这是肾气充足的表现，但实际上，阳强易举是指在没有现实的性对象、又不在进行 的情况下， 持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有 及下腹部胀痛、不适等症状，这并不是一种好现象，而是因为肾阴虚导致的相火妄动的结果
更多补肾养肾养生知识
2020-07-11
一般来说，肾阳虚的比例更多一些，表现为没有活力畏寒怕冷，简单理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝，而更多则表现为精神方面如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳等等。
肾阳虚的判断
看舌苔，舌苔黄而腻，称黄腻苔，是肾阳虚的表现症状之一，而有些阳虚体质的人表现为舌淡苔白滑等。
2.精神状态，肾阳虚者容易气短，不喜说话，郁郁寡欢，精神不安易怒等。
3.肾阳虚多为自汗，容易出汗或出汗较多，这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗
二.肾阴虚
肾阴虚的主要表现为：头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦，男子伴有经常遗精的现象。
肾阴虚判断：
1.腰膝酸痛：肾阴虚者明明没有过度劳累，也没有做很多重活累活，可总感觉腰酸背痛。
2.失眠多梦：肾阴虚的人虽然每天睡觉的很早但总是睡眠不好，导致第二天精神状态不佳，虽然第二天很累但仍会睡眠不好从而导致恶行循环。
3.阳强易举：面对这一情况，很多人其实会出现误解，认为这是肾气充足的表现，但实际上，阳强易举是指在没有现实的性对象、又不在进行 的情况下， 持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有 及下腹部胀痛、不适等症状，这并不是一种好现象，而是因为肾阴虚导致的相火妄动的结果
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2020-07-11
，正常舌头表现
舌体胖瘦适中，转动灵活，舌质淡红润泽;舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄地铺于舌面，揩之不去。
2，肾虚舌体大小
舌体比正常舌瘦小，舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。
舌体比正常舌胖大，舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。

3，舌有裂纹
舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。
4，舌面无苔
舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严重的表现。
5，舌根无苔
舌根属肾，因此，舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。
6，舌苔发黑
一是舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候;
二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候。2019-01-22
舌体胖瘦适中，转动灵活，舌质淡红润泽;舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄地铺于舌面，揩之不去。
2，肾虚舌体大小
舌体比正常舌瘦小，舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。
舌体比正常舌胖大，舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。

3，舌有裂纹
舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。
4，舌面无苔
舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严重的表现。
5，舌根无苔
舌根属肾，因此，舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。
6，舌苔发黑
一是舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候;
二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候。2019-01-22
肾在人体属于先天之本，肾主藏精，有纳气的功能，主生长，发育，生殖这样一些作用，而肾藏有人体的元阴和元阳，属于人体营养之根，对于肾阴虚的时候，主要它表现出的是一种 不直，到一定程度伴有阴虚火旺的一些症候。
主要的临床表现就是有形体消瘦，头昏健忘，失眠多梦，腰膝酸软或者腰痛绵绵，颈酸腿软，足跟疼痛，妇女会出现闭经与不育，男子会出现遗精或者精少，有的人也会出现这个梦遗，允许到一定程度出现热象的时候可以表现出潮热，盗汗，以及五心烦热这样一些症像，治疗的时候以滋养肾阴为主，减轻虚热，可以给予六味地黄丸或者左归丸加减治疗。2019-01-22
主要的临床表现就是有形体消瘦，头昏健忘，失眠多梦，腰膝酸软或者腰痛绵绵，颈酸腿软，足跟疼痛，妇女会出现闭经与不育，男子会出现遗精或者精少，有的人也会出现这个梦遗，允许到一定程度出现热象的时候可以表现出潮热，盗汗，以及五心烦热这样一些症像，治疗的时候以滋养肾阴为主，减轻虚热，可以给予六味地黄丸或者左归丸加减治疗。2019-01-22
生理性肾虚，是不可以通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状是一种未老先衰，属病理性肾虚。所谓人未老脚先衰，也是肾虚的表现。现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼2020-02-17
肾阴虚的临床表现主要为虚热内盛证，可有腰酸而且疼痛，睡眠质量不好，耳聋，毛发稀松脱落，头晕，咽干，四肢消瘦，手足心热，烦躁欠安，汗出量多，以夜间睡后更为明显。午后潮热明显，两颧骨处皮色红，男性出现 亢盛但早泄，女性出现月经延迟量不足，小便量少，颜色发黄，舌苔脉象为舌质红，舌苔少，干燥，脉细无力。可选择口服滋阴益肾的药物治疗。2020-05-23
头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。2019-01-22
肾阴虚的表现为 头晕目眩耳呜 失眠多梦 腰膝酸软潮热盗汗 汗出如骨蒸 遗精滑精舌红目赤 小便不利等 可以服用左归丸或六味地黄丸一段时间进行调理 平常多注意身体锻练 饮食清淡 戒烟限酒少吃生冷食物 辛辣刺激性的食物。2019-01-22
医生开讲：肾阴虚患者典型表现，必有手脚发凉或怕冷症状
2021-01-28
2021-01-28
问题分析：你好，肾阴虚的病变发生，多因房事过度，辛辣饮食，不洁性生活史，睡眠不足等因素，造成了肾精气亏虚，肾气不足，肾不固精，肾液枯竭，从而引发了腰脊酸软，手脚燥热，口干舌燥，记忆力下降等症状发生。
意见建议：建议静养，休息，饮食上多吃些温补肾气的食物，如枸杞子，山药，羊腰子，猪肾等，少吃生冷的食物，辨证论治后，给以六味地黄丸，桂附地黄丸，健脑补肾丸，壮腰健肾丸等药物系统的调理。2019-01-22
意见建议：建议静养，休息，饮食上多吃些温补肾气的食物，如枸杞子，山药，羊腰子，猪肾等，少吃生冷的食物，辨证论治后，给以六味地黄丸，桂附地黄丸，健脑补肾丸，壮腰健肾丸等药物系统的调理。2019-01-22
1.观舌相
如果是肾阴虚患者，舌型比较瘦，舌苔比较少，而且舌头的颜色偏红。
2.观面色
因为肾阴虚患者比较怕热，总会出现潮热汗出的情况，所以肾阴虚患者颧骨处总是红色的，眼睑会出现绛色。
3.观精神
肾阴虚患者有潮热汗出的情况，所以总是心烦气躁，容易发火、生气。
4.观病痛
一般出现腰膝酸软症状的人，多数都是肾阴虚导致的。
5.观寒热
肾阴虚患者比较怕热，总是会热汗，手心和脚心会发热。2019-01-22
如果是肾阴虚患者，舌型比较瘦，舌苔比较少，而且舌头的颜色偏红。
2.观面色
因为肾阴虚患者比较怕热，总会出现潮热汗出的情况，所以肾阴虚患者颧骨处总是红色的，眼睑会出现绛色。
3.观精神
肾阴虚患者有潮热汗出的情况，所以总是心烦气躁，容易发火、生气。
4.观病痛
一般出现腰膝酸软症状的人，多数都是肾阴虚导致的。
5.观寒热
肾阴虚患者比较怕热，总是会热汗，手心和脚心会发热。2019-01-22
当男性出现肾虚的时候，往往感觉身体比较疲劳，而且晚上可能会出现失眠，多梦等一些情况，这个时候是可以服用一些补肾食疗的，肾虚一般分为肾阴虚肾阳虚以及肾气虚的现象，肾阳虚一般会有自汗，疲劳，阳痿，早泄，前列腺炎的症状，阴囊潮湿等。以及会有腰膝酸软，腰背部冷痛。有些会有关节疼痛。可以就医进行把脉治疗，根据不同的情况症状进行补肾治疗。平时增加一定的运动，增强自身体质，避免不良习惯。合理安排性生活与工作时间。 女性肾阴虚表现 1、脸上出现黄褐斑肾阴不足，不能滋润肌肤，因此常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
2、黑眼圈
眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，可能其他的器官也有病症。日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏，这也会慢慢形成黑眼圈。
3、月经不调
肾气充盛才能使气血和调，月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。
4、腰酸背痛
肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛。
5、掉发情况严重，全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等都可能是肾虚的表现。
6、一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
7、 降低，过性生活时感到疲惫不堪。
各位女性朋友们要想知道自己身体是否有肾阴虚症状的情况，我们不妨对照以上的这些现象来比较一下，很多朋友总是浑身疲乏劳累，感觉休息都无法缓解，而且不断的掉头发2019-01-22
2、黑眼圈
眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，可能其他的器官也有病症。日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏，这也会慢慢形成黑眼圈。
3、月经不调
肾气充盛才能使气血和调，月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。
4、腰酸背痛
肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛。
5、掉发情况严重，全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等都可能是肾虚的表现。
6、一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
7、 降低，过性生活时感到疲惫不堪。
各位女性朋友们要想知道自己身体是否有肾阴虚症状的情况，我们不妨对照以上的这些现象来比较一下，很多朋友总是浑身疲乏劳累，感觉休息都无法缓解，而且不断的掉头发2019-01-22
2020-01-03
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。2019-01-22
肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭肾阴虚；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。中医认为，肾为先天之本，肾中 ，是一身阴液的总源。 亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。2019-01-22
没力气出汉2019-01-22
一般会出现腰膝酸软，疲乏无力，精神萎靡，记忆力下降的一种情况。建议您到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，来选择这种补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对你的身体健康才是有帮助的。2019-08-02
你好，肾阴虚有以下几种表现：
一舌头：肾阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少，舌质淡嫩，舌形胖。
二面色：肾阴虚者，常见颧红，面色晄白。
三精神：肾阴虚者，潮热心烦，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。
四病痛：肾阴虚者，腰膝酸软，腰膝冷痛。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！2019-12-07
一舌头：肾阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少，舌质淡嫩，舌形胖。
二面色：肾阴虚者，常见颧红，面色晄白。
三精神：肾阴虚者，潮热心烦，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。
四病痛：肾阴虚者，腰膝酸软，腰膝冷痛。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！2019-12-07
