全身穴位拍打《拍手操》附背面，适当的拍打穴位有效促进血液循环

有一个健身操拍打穴位叫什么名字

有一个健身操拍打穴位叫足三里,这个穴位叫保健穴位,增强免疫力。

拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里!

想要减肥方法更有效吗?想要实现快速减肥的目地吗?今天教大家一套瘦身拍打运动,左拍拍、右拍拍,加速血液循环,学会之后,要身体哪一部分纤瘦都可以由你自己决定。 拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里 第一式:摇风摆柳 功效:收缩肚腩,打走肥腰。 准备姿势:1、自然站立2、...

拍手健康操

拍手操是通过刺激手上穴位达到保健和治疗的作用,手上不会有什么特别反应的,如果坚持的好,做的好的话,时间久了,会觉得身体有轻松地感觉,不过要坚持,而且做好,加油喽@