不能说针灸是骗人的，但是，效果不是很好，针灸师会让你不吃这不吃那的，你胖了绝对是你的错。这种减肥花了钱还委屈自己的身体！
多喝水，最好每天早晨有一杯，冲肠胃的！
躺在床上没事的时候轻轻推捻腹部助其排便！
在晚上睡觉之前做贰拾个仰卧起坐，如果时间长了能多做了就做五十个，如果从一开始就不喜欢做那就从少数做起
，或者，平坐在床上让身体去与他腿贴合。多做几个。还可以买个呼拉圈（10元）
多吃蔬菜，和有助于排便的食物（山芋，香蕉）。保证每天多要有少量的蛋白质摄入！
如果你贪吃请少吃多餐，最好是少吃！也可以用一些辅助的东西帮助你，紧身衣。但是对五脏的会有压迫感，最好是自觉，干些别的事情（织毛衣、工作、看电视）来分散想吃东西的注意力。
适当的做些户外运动，保持住苗条的身材！
祝你减肥成功！2020-01-25
多喝水，最好每天早晨有一杯，冲肠胃的！
躺在床上没事的时候轻轻推捻腹部助其排便！
在晚上睡觉之前做贰拾个仰卧起坐，如果时间长了能多做了就做五十个，如果从一开始就不喜欢做那就从少数做起
，或者，平坐在床上让身体去与他腿贴合。多做几个。还可以买个呼拉圈（10元）
多吃蔬菜，和有助于排便的食物（山芋，香蕉）。保证每天多要有少量的蛋白质摄入！
如果你贪吃请少吃多餐，最好是少吃！也可以用一些辅助的东西帮助你，紧身衣。但是对五脏的会有压迫感，最好是自觉，干些别的事情（织毛衣、工作、看电视）来分散想吃东西的注意力。
适当的做些户外运动，保持住苗条的身材！
祝你减肥成功！2020-01-25
