产妇在产后身体比较虚弱,在哺乳期是可以喝驴胶补血颗粒的,起到补血补气的作用,可以纠正产后贫血,补充气血不足,提高身体的免疫力,有利于产后身体的恢复。在哺乳期产妇应注意饮食的调理,多吃新鲜的蔬菜水果;吃温热、易消化、高蛋白的食物,如:乌鸡汤、骨头汤、鱼汤、牛奶、虾、瘦肉、鸡蛋等;补充身体所需要的营养,也有利于乳汁的分泌。应避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物;注意休息,避免劳累;保持健康的心理,心情愉快,环境舒适,注意个人卫生。
哺乳期妇女饮食禁忌:
女性在哺乳期间,妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量,导致婴儿拉肚子或胀气,出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后,母乳的味道和酸度都会发生变化。
女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。2020-10-03
哺乳期妇女饮食禁忌:
女性在哺乳期间,妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量,导致婴儿拉肚子或胀气,出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后,母乳的味道和酸度都会发生变化。
女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。2020-10-03