女性补血养颜最宜喝玫瑰花粥

　　女性经常会出现贫血、月经不调的情况。玫瑰花粥是非常适合女性调理身体的一款粥，玫瑰花是爱情和浪漫的象征，也可以作为观赏的花朵，不仅如此，玫瑰花还是一种食材和药材。色泽香艳，幽淡清香，用玫瑰花加上粳米煮粥，对女性来说具有非常高的食疗价值。

　　 女性补血养颜最宜喝玫瑰花粥
　　玫瑰花粥是非常适合女性经常喝的，可以帮助女性力理气解郁、化湿和中、活血散瘀等功效。玫瑰的这些特点使得玫瑰花粥无论是在色泽，味道或是功效上都属上乘佳品。玫瑰花粥还有非常高的药用功效和作用，女性朋友经常被月经不调的问题困扰，常喝玫瑰花粥可以治疗痛经、闭经、经血不畅的情况，还可以用于带下疾病的治疗。
　　玫瑰花粥红白相间，酸甜可口、色味诱人，是一道非常滋补的药膳，受到众多女性朋友的喜爱。女性朋友每个月的那几天，经常会出现痛经的情况，喝玫瑰花粥可以帮助女性调理月经，有缓和情绪、消除疲劳、平衡内分泌、补气血、养颜美容的功效，对肝及胃有调理作用。

　　 红茶玫瑰粥
　　材料：红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。调料：冰糖适量。
　　做法：
　　1、将红茶放入茶包中。
　　2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。
　　3、放入红茶包，水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。
　　4、粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。
　　5、大火煮开，转小火，煮至黏稠。
　　6、调入冰糖，煮化即可，也可调入蜂蜜，温热食之。

　　玫瑰花粥的药用价值非常高，特别适用于女性痛经、月经不调的情况，还有助于促进新陈代谢，去除女性脸上和皮肤黑斑，让皮肤白嫩细腻。玫瑰花在我们的生活中还有其他的好处，可以泡茶喝，也可以煮粥喝。玫瑰花有温养心肝血脉的功效，还可以舒发肝胆肺脾之郁气，在临床上有着广泛的应用。
2022-10-07