什么是湿热体质及怎样调节和治疗

湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;
舌苔黄腻。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;
在关节筋脉则局部肿痛.
但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;
膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴.
湿热的治疗,一般要分湿重还是热重,建议在医生指导下采用中药治疗。2019-12-03
不知道平时是不是喜欢吃一些辛辣食物,体内湿气比较大的话就会感觉比较疲劳,容易犯困,打不起精神之类的,可以去一些美容美体的地方疏通全身经络,让气血活起来。饮食上可以熬一些山药薏米粥来喝,可以加上红枣,茯苓或者赤小豆都是可以的,可以达到燥湿健脾的目的。2019-12-02
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2024-10-06 20:27:02 我来答关注问题0
  • 湿热体质的人主要是因长期饮酒,抽烟,过食辛辣,油炸食物等湿热食物有关,湿热体质的人表现为脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄。调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如...

  • 饮食调理,多吃芳香食物 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。... 帮助清除体内的湿热。 作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。 粥:

  • 湿热体质最需要注意的是少烟少酒少熬夜。尤其是酒更要少喝。酒属于水,而且有热度,那么湿热体质的人一喝酒,湿热就会很厉害。不要长期熬夜或过度疲劳,保证充足睡眠。睡眠是最好的美容药。熬夜则舌苔黄厚,皮肤长痘,呈现湿热之相;如果睡眠充足,厚舌苔就可褪去,痘痘也消除了,说明...

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