黄芪10片，枸杞1/2大匙。黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
枸杞是滋补强身，枸杞是肝肾同补的良药，有滋补肝肾，强壮筋骨、荞血明目、润肺止咳等功效，尤其是对于男人而言，枸杞子更是不可多得的滋补良药。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，才能见效。
扩展资料：
注意事项：
1、除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，是药三分毒。
3、正在经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对经期还有身体造成不利影响。
4、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
参考资料来源：百度百科-黄芪红枣枸杞茶
2022-12-07
枸杞是滋补强身，枸杞是肝肾同补的良药，有滋补肝肾，强壮筋骨、荞血明目、润肺止咳等功效，尤其是对于男人而言，枸杞子更是不可多得的滋补良药。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，才能见效。
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注意事项：
1、除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，是药三分毒。
3、正在经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对经期还有身体造成不利影响。
4、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
参考资料来源：百度百科-黄芪红枣枸杞茶
2022-12-07
