阳虚会失眠吗？

病情分析： 阳虚会失眠.之所以肾虚会导致失眠，主要原因在于，肾气虚亏、精血不足，令脏腑失于濡养、阴阳平衡失调，最终致失眠心烦。换句话说，也就是，肾气渐衰、精血不足，导致脏腑功能失常，气血阴阳平衡失调，机体对外界各种不良刺激的承受能力下降，精神活动的稳定性减退，对各种精神因素和躯体疾病较为敏感，所以才会造成失眠频发。意见建议：一定要把锻炼列为治疗肾虚失眠的整套方案中的一个项目。如果想睡的踏实，一定要让身体感到疲惫，好的身体对于好的睡眠是必不可少的。二、多吃沙拉和新鲜蔬菜 尽量不吃事先打包的、已烹调好的和含有化学物质的食物，要多吃一些新鲜和新加工的食品。2013-11-29
mcxzy 阅读 31 次 更新于 2024-10-06 08:33:18 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 肾阳虚会导致失眠吗?

    肾阳虚会引起失眠的症状,肾阳虚则生寒,寒凝则水停,肾阳虚则水寒而无法上升以上济心火,可以导致心火无法下降以温肾水,心神不交而形成失眠。患者除了失眠多梦的症状外,还常见有头晕耳鸣、腰膝酸软、 减退等症状。另外也与先天不足或情绪失调有一定的关系,...

  • 医识网 心肾阳虚失眠

    病情分析:与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 指导意见:个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡...

  • 医识网 近段老失眠做梦,医生说是阳虚

    你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

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