肾虚食补吃什么

玛卡。玛卡炖鸡，鸭，鱼，猪，羊，牛肉很好，另、泡酒、泡水，干品，打成面冲服亦好。壮阳补肾，增加 更佳。男女共用，效果一样。2019-10-16
肾虚需要日常食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，对此有不同程度的作用。还要多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（ ）。
不过，食物只能起辅助作用，想要补肾固精，专家建议口服博启健调理， 每天两次，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决肾虚的问题。。2020-11-11
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-11-15 09:18:42 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 肾虚吃什么食物补

    肾属水 显黑色 所以吃黑色的食物是比较补肾的 具体的话有核桃 芝麻 黑木耳 当然 还有羊腰子之类的东西 但是一方面不太卫生 一方面太补了不一定是好事 此外 晚上79点是肾气最衰时 此时补肾效果更好 希望你身体越来越好

  • 医识网 肾虚吃什么食物能补

    因此可以吃桑葚、核桃、黑豆、黑芝麻、黑米等食物来补益肾脏。此外山药、枸杞子、栗子、虾仁、秋葵、海参、鲈鱼等也是补肾佳品。平时可以在家做一些补肾的食膳,如当归炖猪腰,生姜当归煮羊肉,韭菜炒虾仁等。2、由于肝肾同源,肾虚者可以进食一些有补气、补血功效的食物:比如...

  • 医识网 肾虚吃啥食品能补

    生活中多吃1些补肾的食品,如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。并结合中药医治,便可到达很好的疗效。建议找专业的中医医师把脉问诊了解具体情况以后再开些中药进行调理。上海闵行区那边有位70多岁的老中医叫刘.春.天,去找他看肾虚、肾亏的人很多,还得排队,最...

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