玛卡。玛卡炖鸡，鸭，鱼，猪，羊，牛肉很好，另、泡酒、泡水，干品，打成面冲服亦好。壮阳补肾，增加 更佳。男女共用，效果一样。2019-10-16
肾虚需要日常食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，对此有不同程度的作用。还要多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（ ）。
不过，食物只能起辅助作用，想要补肾固精，专家建议口服博启健调理， 每天两次，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决肾虚的问题。。2020-11-11
不过，食物只能起辅助作用，想要补肾固精，专家建议口服博启健调理， 每天两次，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决肾虚的问题。。2020-11-11
