肾虚食补吃什么

玛卡。玛卡炖鸡，鸭，鱼，猪，羊，牛肉很好，另、泡酒、泡水，干品，打成面冲服亦好。壮阳补肾，增加 更佳。男女共用，效果一样。2019-10-16
肾虚需要日常食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，对此有不同程度的作用。还要多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（ ）。
不过，食物只能起辅助作用，想要补肾固精，专家建议口服博启健调理， 每天两次，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决肾虚的问题。。2020-11-11
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-10-05 22:30:46 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 肾虚应吃什么食物补呢

    你好,补肾应该分清是阴虚还是阳虚再进补。建议到医院中医科就诊辨证后再治疗。

  • 医识网 肾虚吃什么食物补

    肾属水 显黑色 所以吃黑色的食物是比较补肾的 具体的话有核桃 芝麻 黑木耳 当然 还有羊腰子之类的东西 但是一方面不太卫生 一方面太补了不一定是好事 此外 晚上79点是肾气最衰时 此时补肾效果更好 希望你身体越来越好

  • 医识网 肾虚吃什么食物能补

    因此可以吃桑葚、核桃、黑豆、黑芝麻、黑米等食物来补益肾脏。此外山药、枸杞子、栗子、虾仁、秋葵、海参、鲈鱼等也是补肾佳品。平时可以在家做一些补肾的食膳,如当归炖猪腰,生姜当归煮羊肉,韭菜炒虾仁等。2、由于肝肾同源,肾虚者可以进食一些有补气、补血功效的食物:比如...

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