乌鸡煲西洋菜去湿气。西洋菜是十字花科的蔬菜，富含钾、镁等微量元素以及多种维生素，有软化血管、降血压等的功效。由于西洋菜还有润肺的作用，有喉咙发炎咳嗽的街坊，都会点上一杯西洋菜蜜缓解喉咙的不适。它跟大多数的蔬菜一样，具有滋润肠道的功效，膳食纤维又能够促进排尿及排便，用它来煲汤更是香气十足。【材料】西洋菜300克，玉竹30克，沙参30克，乌鸡半只，蜜枣1个，生姜3片。【烹饪】上述材料洗净，锅内水2500毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1小时再下西洋菜小火滚上半小时，下盐调味即可饮用。2022-10-08
乌鸡煲什么去湿气
1 个回答医识问答网专题活动
我总结： 乌鸡茯苓汤，一道健脾、祛湿更有滋补作用的汤品，集营养与美味为一体，其中除了茯苓，我还另外搭配了山药，口感更加美味，春天的湿气重，就要多吃这样的食物，喝完一身轻，特别的舒服，山药、乌鸡、茯苓是三种特常见的食材，想要搭配煮汤很方便，轻松便可买得到，成本实惠且营养 健康 的汤，学会...
薏仁、芡实与乌骨鸡搭配的祛湿效果 乌骨鸡、薏仁和芡实三者搭配炖汤，可以取长补短，发挥更强大的祛湿效果。乌骨鸡补益气血，薏仁利水消肿，芡实健脾固肾，三者共同作用，能帮助身体排出多馀水分，改善脾胃运化水湿的功能，从而祛除体内湿气。炖汤方法 食材：乌骨鸡半只，薏仁100克，芡实50克，姜片适量 ...
…还有本文用到的五指毛桃，这材料具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，是广东一带民间用于治疗脾虚、咳嗽、风湿、水肿等病症的良药，雨季湿气重，记得多喝点喽 五指毛桃这种有地方特色的中草药，要是让我去山上摘，肯定瞧不是个所以然，只能在山货店里人家说啥就是啥，不过我还是会辫认出五指毛...
最后，生姜在夏天炖乌鸡汤时也是不可或缺的。生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，能够帮助人体排出湿气，缓解夏季因湿气过重而引发的不适。在炖煮过程中加入几片生姜，还能去腥提味，使乌鸡汤更加鲜美可口。综上所述，枸杞、红枣、山药和生姜是夏天乌鸡汤的最佳搭配。这些食材不仅丰富了汤品的口感和...
乌骨鸡1000克 辅料红枣30克 薏米20克 黄芪10克 姜10克 黄酒15ml 盐2匙 清淡口味 炖工艺 一小时耗时 简单难度 祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤 1 砂锅中放入图一中辅料 2 放入乌骨鸡，加入适量黄酒和水（根据锅大小和人数自定）大火烧开后，小火炖1小时 3 焯过水的鸡肉捞出用冷水将血沫子冲洗干净...
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