贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
补血类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。贫血的人应该多吃如下食物
补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。
其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
补充铁剂：贫血需要补充微量元素铁，建议服用铁剂-铁之缘片，专门改善和治疗贫血的，主要是安全补血、服用无副作用、不会对肠胃造成刺激。一般贫血可在6-8周的时间内得到改善。2013-05-14
补血类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。贫血的人应该多吃如下食物
补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。
其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
补充铁剂：贫血需要补充微量元素铁，建议服用铁剂-铁之缘片，专门改善和治疗贫血的，主要是安全补血、服用无副作用、不会对肠胃造成刺激。一般贫血可在6-8周的时间内得到改善。2013-05-14
没事 您先别急 平时多吃点深色的蔬菜 多吃点瘦肉 贫血严重的建议您还是咨询医生 不建议您吃猪肝血制品 虽然补但是会便秘加重2013-05-14
您好，很高兴能为您解答。如果贫血比较厉害的话，是要买补血的药吃呢，平时也是要多吃一些动物的肝脏下去，是会有帮助的，像菠菜和樱桃中含铁量也是很高的呢，建议也是可以买来多吃一些。2013-05-14
你好 很高兴为您解答 孕期出现贫血的情况 在吃药补得同时 一定要在饮食上也注意食补 最好可以多吃动物的肝脏 红豆 大枣等 这些都是可以补血的 如果在8个月以后 还是没有补上来 就要根据贫血的程度决定 要不要输血了 希望我的建议可以帮助到你 祝宝宝健康成长2013-05-14
您好，孕期贫血可以通过食疗药疗两方面来补充。尤其怀孕中后期胎儿生长发育快需要营养大，不可能很快补充上的，效果太快的也不建议用，一般有副作用。建议服用纯食材提取的红衣补血口服液，同时多吃些动物肝脏、血、大枣、菠菜、瘦肉等来补充。2013-05-14
食补+药补（适合孕妇的，医生开的那种），同时进行，并且要密切注意身体变化，天天数胎动，身体有不适，或胎动异常马上去医院，贫血严重容易引起流产或早产的2013-05-14
