夏天多汗可能是由于湿热内蕴、卫气不固（保卫人体肌表的正气不足）、气虚自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）等导致的，一般可以服用香连丸、六味地黄丸或四君子颗粒等中成药进行调理，另外患者还需加强日常护理。
对于湿热体质的人，饮食应以清淡为主，多吃甘寒、甜味食物，如绿豆、蕹菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃热性食物，少吃油腻、甜腻之品，防止湿热。烟酒要戒掉，因为在中医看来，烟酒是温热之物。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热利湿，减少熬夜，保证睡眠质量。湿热体质的人，身体感觉困乏沉重，睡觉不容易醒，口苦。
需要加用中药三仁煎来降湿热，并避免辛辣油腻的油炸食品。阳盛体质或热性亢进，体质阳盛，易上火，口腔溃疡，应清热解毒平阳，可选方黄连吉豆汤切开，同上。夏天爱出汗的人特别多，属于多汗症多见。从中医的角度看，这种情况主要是由湿热熏蒸引起的。对于这种湿热熏蒸型的体质需要中医来调理，可以用龙胆泻肝汤来治疗。有时间还可以练练气功、瑜伽、太极拳这些舒展筋骨和身体的运动，很适合湿热体质的人。
注意尽量避免在湿热环境下工作和生活，衣服尽量保持宽松。夏天爱出汗的人特别多，属于多汗症的范畴。中医认为，这种病是由湿热熏蒸引起的，中医认为这种病就是这种病。对于这种湿热体质的人，需要用中药调理，一般可以通过加减龙胆泻肝汤治疗。阳盛体质，湿热内阻体质，肥胖者，活动后易出汗。如果是湿热体质，汗出如油，汗液粘稠，肥胖体质，汗出不畅，活动后常爱出汗。
2022-12-15
对于湿热体质的人，饮食应以清淡为主，多吃甘寒、甜味食物，如绿豆、蕹菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃热性食物，少吃油腻、甜腻之品，防止湿热。烟酒要戒掉，因为在中医看来，烟酒是温热之物。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热利湿，减少熬夜，保证睡眠质量。湿热体质的人，身体感觉困乏沉重，睡觉不容易醒，口苦。
需要加用中药三仁煎来降湿热，并避免辛辣油腻的油炸食品。阳盛体质或热性亢进，体质阳盛，易上火，口腔溃疡，应清热解毒平阳，可选方黄连吉豆汤切开，同上。夏天爱出汗的人特别多，属于多汗症多见。从中医的角度看，这种情况主要是由湿热熏蒸引起的。对于这种湿热熏蒸型的体质需要中医来调理，可以用龙胆泻肝汤来治疗。有时间还可以练练气功、瑜伽、太极拳这些舒展筋骨和身体的运动，很适合湿热体质的人。
注意尽量避免在湿热环境下工作和生活，衣服尽量保持宽松。夏天爱出汗的人特别多，属于多汗症的范畴。中医认为，这种病是由湿热熏蒸引起的，中医认为这种病就是这种病。对于这种湿热体质的人，需要用中药调理，一般可以通过加减龙胆泻肝汤治疗。阳盛体质，湿热内阻体质，肥胖者，活动后易出汗。如果是湿热体质，汗出如油，汗液粘稠，肥胖体质，汗出不畅，活动后常爱出汗。
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是2022-12-16
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