1、寒性食物：脾虚可能是先天禀赋不足、饮食不当，思虑情志不畅等因素导致。脾虚使脾脏功能较差，若进食性质寒凉的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜，西瓜、雪梨、枇杷、哈密瓜等水果，苦瓜、马齿苋、苦菜等蔬菜，可能会进一步损伤脾阳，加重脾虚。
2、肥甘厚腻的食物：比如肥肉、炸鸡、烤鸭、牛奶、奶油蛋糕等，此类食物不易消化，进食后会加重脾胃的运化负担。而脾虚人群脾胃运化不足，摄入此类食物会加重原有的负担，不利于疾病恢复。
3、容易耗伤脾气的食品：如山楂、萝卜等，此类食物可以促进食物消化，有利于气体的排出，但容易损伤脾气，可能会加重腹胀、水肿、倦怠乏力等不适症状。
存在脾虚的现象可以到中医科就诊，经中医辨证后服用参苓白术散、人参健脾丸、四君子丸、补中益气丸等温补脾胃的药物。日常可以适当吃一些牛肉、牛肚、山药、鸡肉、红枣等温性食物，有助于病情得到改善。2023-03-08
2、肥甘厚腻的食物：比如肥肉、炸鸡、烤鸭、牛奶、奶油蛋糕等，此类食物不易消化，进食后会加重脾胃的运化负担。而脾虚人群脾胃运化不足，摄入此类食物会加重原有的负担，不利于疾病恢复。
3、容易耗伤脾气的食品：如山楂、萝卜等，此类食物可以促进食物消化，有利于气体的排出，但容易损伤脾气，可能会加重腹胀、水肿、倦怠乏力等不适症状。
存在脾虚的现象可以到中医科就诊，经中医辨证后服用参苓白术散、人参健脾丸、四君子丸、补中益气丸等温补脾胃的药物。日常可以适当吃一些牛肉、牛肚、山药、鸡肉、红枣等温性食物，有助于病情得到改善。2023-03-08
