南昌吃什么除去湿气？

薏米，红薯，南瓜这些都食物都是对除湿有很好的用处。2020-03-13
饮食去湿是比较简单的方法，也比较容易让人接受，只要在日常的饮食中多吃一些具有去湿效果的食物就可以了。其实很多食物都具有较好的去湿效果，比如薏米、红豆、冬瓜、绿豆、海带、黄瓜、白扁豆等，可以经常食用，去湿效果不错。南昌华清堂中医诊所要提醒大家的是，湿气要及时去除，否则，时间长了会带来更为严重的后果。2020-03-13
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-11-15 01:06:37 我来答关注问题0
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  • 医识网 南昌什么食物去湿气?中医去湿气的食疗?

    什么食物去湿气? 祛湿得针对个人体质,冬瓜、薏米、赤小豆都有 一定作用

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    扁豆性微温、味甘,具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹,可以和红豆煮粥,排湿效果比较明显。3、红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排除体内湿气。

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    可以促进体内湿气有效排出。3、冬瓜:冬瓜具有清热泻火、利尿祛湿、生津解渴的作用。尤其适用于体内湿气郁久化热,湿热内阻,而表现出食欲不振,倦怠乏力,小便短赤等症状的患者。另外,冬瓜皮的祛湿功效更强,因此,湿气重的患者在烹饪冬瓜时一定不要去除冬瓜皮。4、绿豆芽:...

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