湿气重不能吃凉苹果的。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。
湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃
那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。2020-04-17
湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃
那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。2020-04-17
这3种水果堪称“湿气王”，吃得越多，湿气越重，趁早拉入黑名单
2021-02-23
2021-02-23
湿气重可以吃苹果，苹果有助于改善肠道情况，有健脾祛湿、生津润燥之功效，但一天吃一个苹果即可，如果吃过量了很可能不能很好消化，且会导致腹痛、湿气加重。
此外，吃苹果需清洗干净后食用，建议一天分多次食用，每次食用几小瓣，有助于肠道吸收，效果更好。2020-08-28
此外，吃苹果需清洗干净后食用，建议一天分多次食用，每次食用几小瓣，有助于肠道吸收，效果更好。2020-08-28
