1、脚关节一到冷天就痛
湿气最容易“入侵”关节处，特别是在寒冷潮湿的季节，寒湿简直就是“无所畏惧”。这种时候，一些上了年纪的中老年人，身体就开始变差，手手脚脚活动不利索，最要命的是关节还痛。不用猜，这些其实都是寒湿“搞的鬼”！关节受凉，寒气侵入人体，化湿郁滞体内，寒湿经久不除，就容易造成关节损伤，疼痛感就会加剧。
2、食欲不振
湿气过重会严重影响身体的脾胃功能，进而危害患者的消化能力。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况。很多患者也因为湿气过重而出现大便不成形的情况，如果是因为自身脾胃消化能力差而导致的湿气的话，还容易出现口渴和口苦等情况。
3、脚底出汗
脚底出汗很有可能是体内的湿气重，也有可能是脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱的人容易出汗，而且出汗量比常人要多，手脚部位出汗明显。因为体内的湿气无法及时排出，就会通过手脚的汗液排泄排出体外。
4、油光满面
湿气入侵人体的时候，你会变得爱出汗，头发会变得油腻，脸蛋也很爱出油，如果不注意清洁，特别“油光满面”，影响脸部整体美观。其实就是因为你体内湿气太重了。
5、大便黏腻不成形
正常的大便一般是条棍形、黄色，容易擦干净。但湿气重的话常会引起大便不成形，甚至便溏，并且大便会发黏，容易粘在马桶上，冲洗不干净，大便还容易粘在肛门周围，需要擦五六次才能擦干净。
6、皮肤湿疹
体内湿气过多，表现出体表外可有局部皮肤瘙痒，皮肤长红色小点。湿疹属于皮肤的一种变态反应，多在冬季容易复发。长在腿部的湿疹多为对称性分布。皮损的表现多是局部的红褐色斑点，可有丘疹或丘疱疹。皮肤出现色素沉着，感觉瘙痒。
2021-04-07
湿气最容易“入侵”关节处，特别是在寒冷潮湿的季节，寒湿简直就是“无所畏惧”。这种时候，一些上了年纪的中老年人，身体就开始变差，手手脚脚活动不利索，最要命的是关节还痛。不用猜，这些其实都是寒湿“搞的鬼”！关节受凉，寒气侵入人体，化湿郁滞体内，寒湿经久不除，就容易造成关节损伤，疼痛感就会加剧。
2、食欲不振
湿气过重会严重影响身体的脾胃功能，进而危害患者的消化能力。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况。很多患者也因为湿气过重而出现大便不成形的情况，如果是因为自身脾胃消化能力差而导致的湿气的话，还容易出现口渴和口苦等情况。
3、脚底出汗
脚底出汗很有可能是体内的湿气重，也有可能是脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱的人容易出汗，而且出汗量比常人要多，手脚部位出汗明显。因为体内的湿气无法及时排出，就会通过手脚的汗液排泄排出体外。
4、油光满面
湿气入侵人体的时候，你会变得爱出汗，头发会变得油腻，脸蛋也很爱出油，如果不注意清洁，特别“油光满面”，影响脸部整体美观。其实就是因为你体内湿气太重了。
5、大便黏腻不成形
正常的大便一般是条棍形、黄色，容易擦干净。但湿气重的话常会引起大便不成形，甚至便溏，并且大便会发黏，容易粘在马桶上，冲洗不干净，大便还容易粘在肛门周围，需要擦五六次才能擦干净。
6、皮肤湿疹
体内湿气过多，表现出体表外可有局部皮肤瘙痒，皮肤长红色小点。湿疹属于皮肤的一种变态反应，多在冬季容易复发。长在腿部的湿疹多为对称性分布。皮损的表现多是局部的红褐色斑点，可有丘疹或丘疱疹。皮肤出现色素沉着，感觉瘙痒。
2021-04-07
1、舌苔厚腻，一般情况下，体内湿气过重时，很多的不良症状就会频繁出现，例如常见的舌苔厚腻也和体内湿气过重有关。在体内湿气过重的情况下，此时水湿的运化受到阻碍，因此很多人会有舌苔厚腻的表现。当舌苔厚腻严重时，大部分人通常在进食食物的过程中会无法感觉到食物的味道。2、虚胖，体内湿气过重，很有可能会出现虚胖这种情况。此时患者的体重会增加，但是大腿或者手臂部位的肌肉都是比较软的，通常轻轻摇动可以感觉到自己的肌肉等晃动明显，这些都是虚胖的一种表现。2021-04-07
手脚很容易凉，即使是在夏天也很容易出冷汗，第二点就是气色不好，脸色暗沉，没有光泽，经常容易非常疲惫。2021-04-07
这个时候食欲下降，情况就会比较严重，而且也会有赘肉，同时身上也会起一些湿疹，然后头发上出油情况也比较严重，睡起觉来眼睛特别肿。2021-04-07
