祛湿气的食物有哪些，九汉堂健康养生建议：赤小豆薏仁茶

祛湿气的食物有哪些,九汉堂健康养生建议:赤小豆薏仁茶

茯苓，山药，薏米

适合春天喝的祛湿茶,九汉堂赤小豆薏仁茶让湿气不再缠着你

陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花祛湿茶、辛凉饮

湿气重喝什么茶?九汉堂赤小豆薏仁茶的功效

湿气重有寒湿与湿热之区分，寒湿重可以喝山楂陈皮荷叶茶配合参苓白术散来调理的。湿热重可以喝茯菊散、茯苓蒲公英茶或山药薏米赤小豆粥等。赤小豆薏仁茶具有健脾祛湿，利水消肿之功，常用于脾虚泄泻、水肿、脚气、小便不利等症。

祛湿茶功效?天天喝祛湿茶好不好?—九汉堂健康养生知识

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。

怎样判别湿气类型,对症去湿呢? -九汉堂

1、湿热：湿热是湿气的一种，其主要的症状为舌苔偏红、手脚容易出汗、小便时尿道有发热的感觉且尿色发黄。湿热的人，主要是体质的火气过旺，使脾胃的运行水液机能减弱，从而形成火气、湿气共存的状态，建议少吃辣椒、牛肉、榴莲等热性食物，避免火气旺盛，加重病情。2、寒湿：寒湿最明显的症状是舌体偏...