1、阿胶
有一部分女性肾虚的时候，会表现为血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。因此这个时候女性补肾很重要，而阿胶则是这个时候补肾的首选，在阿胶中含有多种氨基酸，它可有效的帮助女性补血，并且还能改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
2、黑芝麻
在补肾的食物有哪些的问题中，黑芝麻绝对是首选，它具有补肝肾，益精血的作用，特别是对于精亏血少的月经病更是有着有效的疗效。
补肾食谱：黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
3、龙眼干
所谓的龙眼其实我们常见的桂圆，它也是女性补肾的药膳之一，对肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状更是有着很好的治疗以及调养功效。
4、当归
对于女性来说，在补肾的食物有哪些的问题中，当归绝对是调理以及滋补的最好食物，特别是因血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛等女性，平时多吃当归可有效的调理这些问题。而且当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
补肾食疗：当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
5、黑豆
很多女性肾虚后多半都会出现月经稀少等情况，同时还有可能会患有慢性肾病蛋白尿，在这种情况下应该多吃黑豆加以辅助治疗，它能让女性尽快的达到补肾的功效。
食疗食谱：黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
其实对于补肾的食物我们的选择要注意的，因为男性和女性的补肾食物是不同的，所以我们对于女性的补肾食物要慎重选择，而我们上面介绍的都是比较适合的。2014-10-28
有一部分女性肾虚的时候，会表现为血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。因此这个时候女性补肾很重要，而阿胶则是这个时候补肾的首选，在阿胶中含有多种氨基酸，它可有效的帮助女性补血，并且还能改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
2、黑芝麻
在补肾的食物有哪些的问题中，黑芝麻绝对是首选，它具有补肝肾，益精血的作用，特别是对于精亏血少的月经病更是有着有效的疗效。
补肾食谱：黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
3、龙眼干
所谓的龙眼其实我们常见的桂圆，它也是女性补肾的药膳之一，对肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状更是有着很好的治疗以及调养功效。
4、当归
对于女性来说，在补肾的食物有哪些的问题中，当归绝对是调理以及滋补的最好食物，特别是因血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛等女性，平时多吃当归可有效的调理这些问题。而且当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
补肾食疗：当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
5、黑豆
很多女性肾虚后多半都会出现月经稀少等情况，同时还有可能会患有慢性肾病蛋白尿，在这种情况下应该多吃黑豆加以辅助治疗，它能让女性尽快的达到补肾的功效。
食疗食谱：黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
其实对于补肾的食物我们的选择要注意的，因为男性和女性的补肾食物是不同的，所以我们对于女性的补肾食物要慎重选择，而我们上面介绍的都是比较适合的。2014-10-28
阿胶是具有补肾的效果的，但阿胶最重要的作用是具有补血的作用，所以一般女性吃阿胶的话，对于补血对于调理月经都具有较好的作用。
阿胶味甘、性平、入肺经，具有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用，主要用于血虚、气血两亏的患者或是有少量出血的患者，阿胶与人参、鹿茸被誉为滋补三宝。2020-08-08
阿胶味甘、性平、入肺经，具有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用，主要用于血虚、气血两亏的患者或是有少量出血的患者，阿胶与人参、鹿茸被誉为滋补三宝。2020-08-08
阿胶：
【性味与归经】 甘，平。归肺、肝、肾经。
【功能与主治】 补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
【用法与用量】 3～9g。烊化兑服。
【贮藏】 密闭。
2017-07-01
【性味与归经】 甘，平。归肺、肝、肾经。
【功能与主治】 补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
【用法与用量】 3～9g。烊化兑服。
【贮藏】 密闭。
2017-07-01
阿娇补血不补肾2014-10-28
