病情分析: 你好,如果想补肝血,可以多吃些动物肝脏,动物血、大枣等食物,补肾气可以多吃些黑色食物,如黑米、黑豆等,都会有很好的效果。食补相比药物可能不那么明显,但是是药三分毒,如果是中药,可以吃些金匮肾气丸等中成药物调理。祝你健康!2013-11-26
如何有效补肝血,补肾气
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