在中医领域里面，肾藏有先天之精，是脏腑阴阳之本，同时也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。所以中医相对于脾胃为后天之本，称为肾为“先天之本”。可见我们中国人对肾脏的重视。
随着年纪的增大，很多男人会出现肾虚的情况，主要表现为腰酸背疼、性功能差，严重一点的会导致整天萎靡不振，手脚冰凉，夜间失眠盗汗等情况，严重影响人们的正常生活。那么补肾的方法有哪些?
一、服用药物
现在市面上有很多针对这方面的药物，电视上也经常有这些药物的广告，大家应该也都看过。至于效果如何也是因人而异。不过客观的来讲这些药物应该只能解一时之围，无法从根本上解决问题。再加上是药三分毒，长期服用非但对身体没有好处，还有可能引发更大的麻烦。所以选择这一种方法的朋友们一定要咨询医生后再作打算。
二、保持良好的心态
不要因为身体出现了这些问题就感觉失去了希望。对于生病的人来说保持良好的心态是必不可少的，特别是这种慢性病。
你们一定要有心理准备，要和肾虚作长久的斗争。可以多出去走一走，看一看外面的世界；多看看书，笑着面对生活，感受一下世界的美好。只要心态好，什么问题都会迎刃而解的。
这些就是解决肾虚的一些方法，当然如果你觉得自己有这方面的问题的话，一定要先去咨询专业人士。
2019-11-17
随着年纪的增大，很多男人会出现肾虚的情况，主要表现为腰酸背疼、性功能差，严重一点的会导致整天萎靡不振，手脚冰凉，夜间失眠盗汗等情况，严重影响人们的正常生活。那么补肾的方法有哪些?
一、服用药物
现在市面上有很多针对这方面的药物，电视上也经常有这些药物的广告，大家应该也都看过。至于效果如何也是因人而异。不过客观的来讲这些药物应该只能解一时之围，无法从根本上解决问题。再加上是药三分毒，长期服用非但对身体没有好处，还有可能引发更大的麻烦。所以选择这一种方法的朋友们一定要咨询医生后再作打算。
二、保持良好的心态
不要因为身体出现了这些问题就感觉失去了希望。对于生病的人来说保持良好的心态是必不可少的，特别是这种慢性病。
你们一定要有心理准备，要和肾虚作长久的斗争。可以多出去走一走，看一看外面的世界；多看看书，笑着面对生活，感受一下世界的美好。只要心态好，什么问题都会迎刃而解的。
这些就是解决肾虚的一些方法，当然如果你觉得自己有这方面的问题的话，一定要先去咨询专业人士。
2019-11-17
2021-02-20
2021-02-20
如果只是轻微的症状，可以进行食疗，吃一些补肾的食物。如果比较严重，就得借助一下药物治疗，去医院开一些药来治疗。2019-10-16
男性肾虚的话，冬天可以吃羊肉炖萝卜，山药莲藕之类的来补肾脏，还可以用鸽子和当归炖在一起。2019-10-16
我们福建是流行吃牛鞭、牛腰子、猪腰子这类的东西。2019-10-16
可以服用药物也可以进行食疗，最好还要保持一个好的心情。2019-10-16
食疗方面可以吃核桃，韭菜，平时要注意运动。2019-10-16
心态放松 ，房事要节制，减少熬夜少抽烟喝酒2019-10-16
