舌质比较红，舌苔比较少，对于这种情况调理思路不仅要滋阴，还要补肺、益气，常用生脉饮加减调理。肾阴亏虚 ， 这个很多人比较熟悉，因为生活习惯比较差，造成精血的耗伤，导致体内的阴液不足，多见于男性，女性也会有。多...
体虚还上火，只是单纯地降火？中医教方法，面对虚火不用烦
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中医认为这种情况属于“虚劳”的范畴，虚劳中包含着四大虚：气虚、血虚、阴虚、阳虚，而造成虚火旺盛的原因就是阴虚。阴虚生内热，相信很多人也都听说过。在中医看来身体是两大物质：阴和阳， 阴液对我们有滋养，滋润作用，比较宁静，就像大自然的水一样，滋养着草木；但是现在，因为一些因素，耗伤了阴液...
8. 现在很多人体内有湿气，过多滋补可能导致痰湿壅滞，阻碍经络通道。此时单纯补阳可能有利，但需配合化痰祛湿行气药物。9. 若体内有瘀血，经络不通，盲目滋补阴阳均可能出现问题。应先疏通经络，再进行滋补，以便补药能发挥真正作用。10. 为了避免补药上火，服用时不能盲目进补。必要时应先排除体内代谢产...
白术：对于补脾气效果很好。党参：适合脾胃之气虚弱的人群。太子参：特别适合儿童补气强身。西洋参：适合气虚又爱上火的人群。以上内容根据中药材的别名、药性、功效、主治、用量用法、使用注意等进行润色和修正，保持了原有语义，同时提升了内容质量。
多吃鸭肉是能够滋阴降火的，在古代经典中医药著作《本草汇》当中就认为鸭肉是具有滋阴降火的功效，鸭肉是很清补的食物，非常适合阴虚体质者食用。牛奶 人体当中的许多液体都属于阴的一部分，牛奶是具有滋阴，润燥以及生津的功效，只要体质虚弱者多喝牛奶肯定是能够很好的调理身体。平时生活当中多喝牛奶还能够...
早起空腹喝盐开水，白天找点杭白菊泡水，如果你能够找到鱼腥草那是更好的，如何没有就炖点冬瓜海带排骨汤喝一喝，只放一点盐巴就好了，不要放其他调料。
