祛湿粥的做法大全

祛湿粥做法

祛湿粥的制作方法如下：准备材料：各类豆类（如花豆、扁豆等），需洗净并用清水浸泡4小时以上。泡好后，剥去发大的花豆和扁豆的外衣。大米，需洗净并提前浸泡30分钟，然后沥干水分，用适量油和盐腌制10分钟。瘦肉，切成薄片，用耗油、油、白糖和盐腌制10分钟。煮粥：开水下锅，先倒入腌制好的大米和已经...

11款夏季祛湿粥做法

下面小编为您介绍几款夏天清热祛湿粥的做法，你不要错过了。 1、薏米赤小豆粥 做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆...

药膳祛湿粥的做法

药膳祛湿粥的做法：1. 准备材料：糯米100克、薏米50克、红豆50克、芡实50克、山药50克、枸杞适量。2. 将糯米、薏米、红豆、芡实淘洗干净，加入适量清水浸泡2小时。3. 山药去皮切成小块，加入适量清水煮熟备用。4. 将浸泡好的米豆混合物放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮粥键开始煮粥。5. 煮粥过...

祛湿粥的配方及做法

将冰糖打碎后，与绿豆、薏仁、粳米一同放入锅中，加入约500克的水，用旺火煮沸。煮沸后，转为文火慢炖，炖煮约1小时，直至粥变得浓稠。在炖煮过程中，百合的清香与绿豆、薏仁的绵软相互融合，为这道粥增添了几分独特的口感和风味。最后，加入冰糖并让其完全溶解于粥中，一道美味的祛湿粥便完成了。...

祛湿粥的配方及做法

祛湿粥的配方包括薏米、百合、绿豆、粳米、冰糖、薏米。做法：取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把绿豆洗净去杂质，百合洗净掰瓣，薏米、粳米淘洗干净。冰糖打碎，把绿豆、薏米、粳米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸。加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。