哪些水果可以滋阴补肾

　　1、主食及豆类的选择　　小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。　　2、肉蛋奶的选择　　猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。　　3、蔬菜的选择　　黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物都可以滋阴补肾。　　4、水果的选择　　梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。2013-10-14