哪些水果可以滋阴补肾

　　1、主食及豆类的选择　　小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。　　2、肉蛋奶的选择　　猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。　　3、蔬菜的选择　　黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物都可以滋阴补肾。　　4、水果的选择　　梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。2013-10-14

mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-16 05:27:22 我来答关注问题 0

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滋阴补肾的水果蔬菜有哪些
在生活中有很多食物是可以帮助养肾的,尤其是黑色的食物,如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等,对肾脏来说都是不错的养肾补品。
补肾阴虚什么水果最好
肝肾阴虚型除了具有虚症表现之外,还有阴虚火旺如低热、面红等表现,宜食滋补肝肾养阴清热之品,如薏苡仁、赤小豆、胡萝卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大枣、苹果(苹果食品)、桑椹、葡萄(葡萄食品)、樱桃、乌骨鸡、猪肉、猪肝、鹌鹑、鹌鹑蛋、兔肉、青蛙、鸭肉、鸽肉、鲜...
滋阴壮阳的水果有么?
山竹滋阴,榴莲壮阳,一个水果之母,一个水果之王。

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