老中医教你补肾的基本信息

中医秘方 中医养肾时都有哪些妙招

中国中医科学院推拿骨伤科专家说:练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激,同时刺激大脑神经,起到耳聪目明的作用。这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。第四中医学还认为,肾开窍于耳。因此,该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效,老年人不妨多做。大家起床后,不妨多花一分钟,弹压后脑勺,清醒大脑,补肾养气。

一个补肾养阳的妙方, 老中医手把手教你, 不学太亏!

核桃能补肾阳，肾主骨，腰为肾之府，膝为肾之路，很多腰腿痛的女性，根本原因就是肾阳匮乏，常吃核桃补一补，对腰腿痛很有好处。治肾阳虚引起的虚寒咳嗽、腰腿酸痛，有一个验方是补骨脂丸。用核桃仁600克研烂，补骨脂300克研磨成末，用蜜把它们调成膏状，每天早上用酒送服10克，不能喝酒或肝不好...

老中医说经常垫垫脚能壮阳补肾,赶紧给你家男人看看!

足少阴肾经中，足部有许多重要穴位，如涌泉、顾然、太溪、大中、水泉等。脚其实是肾脏的一个重要反射区。因为脚跟在行走中承受压力，沿着肾经，如果出现肾虚，脚跟首当其冲。因此，足跟疼痛的人需要及时补肾。今天，老中医会教你一个简单且实用的方法来预防和缓解足跟痛，同时也是肾脏保健的好方法，那就是...

86岁老中医的补肾壮阳秘方让男人拥有持久战力

抱可以把精神坚持在体内，平时走路、坐车、聊天、看电视都可以抱。搓腰对于腰肾来说，刺激肾俞穴和命门穴可以强壮腰肾，从而达到养生的目的。双手发热，盖在肾俞穴两侧(第二腰椎棘突下1.5寸)，然后以命门穴(腰部，后正线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右或上下摩擦腰部。抬起脚跟点足...

中医养生 教你拉耳朵补肾气

壮阳补肾 老中医教的一套 *** 助阳法 中医认为,疗法,具有疏通经脉、活血化瘀等功效,可以帮助你壮阳补肾,增强性功能。 1、手指 *** 闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉。食指是人体 经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。 *** 该穴位,具有明显的强精壮阳之效。 优点:这个方法不受场合、时间的限制,很...