吃什么都一样急躁型补肾粗放型补肾女人不需要补肾肾虚进补需辨证分型第二章不可忽视的肾虚信号眼睑水肿为肾虚早期信号夜尿增多当心肾虚头发稀黄、脱发增多，警惕肾虚肾阳不足让你畏寒怕冷牙齿松动谨防肾虚黄褐斑的肾虚警示黑眼圈在提示你肾开始虚亏经期不适与肾虚有关腰酸腰痛都是肾虚惹的祸口干唇燥警惕肾虚...
脚其实是肾脏的一个重要反射区。因为脚跟在行走中承受压力，沿着肾经，如果出现肾虚，脚跟首当其冲。因此，足跟疼痛的人需要及时补肾。今天，老中医会教你一个简单且实用的方法来预防和缓解足跟痛，同时也是肾脏保健的好方法，那就是——跺脚跟。足跟，在古文中亦称“踵”，古人早已认识到足跟与肾的关系。
首先，通过药物调理是改善阳虚的有效方式之一。中医中有许多药物能够针对肾阳虚问题。例如，桂附地黄丸和金匮肾气丸等中药能够温补肾阳，改善因肾阳虚导致的怕冷、乏力、四肢冰凉等症状。此外，常用的中药材如补骨脂、淫羊藿、巴戟天和鹿茸等，在坚持服用后也能带来显著的改善效果。其次，针灸疗法是中医中常用...
壮阳补肾 老中医教的一套 *** 助阳法 中医认为,疗法,具有疏通经脉、活血化瘀等功效,可以帮助你壮阳补肾,增强性功能。 1、手指 *** 闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉。食指是人体 经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。 *** 该穴位,具有明显的强精壮阳之效。 优点:这个方法不受场合、时间的限制,很...
肾虚对男性的生理和心理都是一个沉重的打击。那么，我现在就教你做这三招，轻松告别肾虚。紧握固体所谓握，就是先把大拇指扣在手掌上，指尖放在无名指根部，然后说其他四指也是这样放的，再用一点力把大拇指握稳，就像抱婴儿一样。抱可以把精神坚持在体内，平时走路、坐车、聊天、看电视都可以抱。搓...
