老中医教你补肾的内容简介

肾虚可以说是百病之源,由此引发的疾病涉及人体的各个器官和组织,比较常见的有:慢性支气管炎、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性腹泻、贫血、前列腺增生(前列腺肥大)、糖尿病、肿瘤、性功能障碍、更年期综合征、神经衰弱、失眠、骨质疏松与肥胖症等。所以,对于肾虚,我们不可小视,必须引起高度警惕和防范。由肾虚引发的疾病涉及人体的各个器官和组织,如慢性支气管炎、高血压、冠心病、慢性腹泻、贫血、前列腺增生、糖尿病、性功能障碍、失眠、神经衰弱、骨质疏松等。本书根据不同的肾虚分型,列举了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体,推出对症滋补膳食。另外,本书为您开出一系列利于补肾的健康运动项目供您选择。

2016-06-03
mcxzy 阅读 5 次 更新于 2024-10-06 16:28:41 我来答关注问题0
  • 1、打开《黄帝内经》,领悟饮食养肾的精要2、饮食是保养先天精气的关键,荤素搭配,五谷皆食,饥不暴食,渴不狂饮,五味不偏嗜3、远离生冷食物4、优先选择的养肾食物,黑豆,养肾的最佳豆,黑米,滋阴养肾的“神米”,核桃,养肾健脑之佳品,栗子,补肾气、强筋骨的“干果之王”,黑芝麻,养肝...

  • 中医讲,肾主黑色,黑色可以入肾养肾。所以,补肾可以在饮食上多吃黑色食物,如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、乌鸡、桑葚等等。中医五行理论认为,味道咸的食物入肾且养肾。所以补肾还可以在日常饮食上,多吃口味偏咸的食物。但是也不可以过度味重,因为咸味过重也...

  • 病情分析: 考虑主要是肾虚引起的,这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好,药物可以使用六味地黄丸,左归丸等药物 指导意见:中药的处方也是比较多的,建议咨询中医获取比较好,建议食疗的方法可以食用水产品海参,泥鳅都是有效的

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