男人吃什么补肾？男人肾虚怎么补病情描述发病时间、

您好。饮食方面以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜吃一些壮阳食物,比如说麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、韭菜、生姜等。;宜补充锌,吃一些含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。2019-06-15