冬贮肾精
意思就是趁著冬天保养你的肾
因为肾为先天之补
多吃黑色的食物具有强效的食补
介绍你五种特别好的黑色食物1熟地2黑枣3黑豆4黄精5黑芝麻
有些是你要到中药店去买的
还有对肾好的食物你参考一下番茄，枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补益作用，如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面
黑色就是补肾的代表了
例如黑木耳
黑米
桑椹...请平时多多选择黑色食物
祝健康2019-11-07
意思就是趁著冬天保养你的肾
因为肾为先天之补
多吃黑色的食物具有强效的食补
介绍你五种特别好的黑色食物1熟地2黑枣3黑豆4黄精5黑芝麻
有些是你要到中药店去买的
还有对肾好的食物你参考一下番茄，枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补益作用，如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面
黑色就是补肾的代表了
例如黑木耳
黑米
桑椹...请平时多多选择黑色食物
祝健康2019-11-07
