为了性福，不妨常常按摩这些壮阳养性的中医养生穴位吧！ 1、委中穴：防 下降 膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的 下降特别有效。 2、商阳穴：强壮身体 商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量 的条件之一呦。 3、膈俞穴：唤醒性感觉 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。 4、命门穴：平衡性能力 5、肾俞穴：强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。 6、承扶穴：增加性感受力 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。 7、天柱穴：提高 天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。 中医全说网养生提醒：按摩穴位出现酸麻感为宜，时间根据个人而定，中医养生方法知道了，不过记得要坚持哦！这样才可以有保健养生的效果。2013-10-14
按摩哪些穴位有助于壮阳养生
1 个回答医识问答网专题活动
八脉交会穴最早可以见到的典籍是宋子华的《流经八穴》,后被窦汉卿收于《针经指南》一书中,因窦氏擅用此八穴而名声渐起,故后世又称此八穴为“窦氏八穴”。在介绍八脉交会穴之前,我们首先来了解一下什么是十二正经和八脉?说起十二正经,想必有过养生经历的朋友肯定都知道,他们分别是:1、手三阴经(手太阴肺经...
一、自我按摩壮阳法 1、腹股沟按摩 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强 、提高精力有一定的作用。2、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，...
增强免疫力：核桃乌鸡汤中的乌鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸和矿物质，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。同时，汤中的红枣、枸杞等食材也具有很好的免疫调节作用。补肾壮阳：核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾壮阳、滋阴润燥的作用。乌鸡则具有滋阴补肾、益气养血的功效，对于...
日常生活中，我们感冒的时候，可以取灸大椎穴，效果非常快。把大椎穴灸到皮肤发红、发潮为佳，每次操作做到微微出汗效果最好。预防经常性感冒，艾灸也很有效果，可以用温和灸的方式艾灸中脘、关元、足三里。现代人胃肠不适的挺多，一般性肠胃有问题可艾灸足三里、神阙、关元，不论胃热胃寒，都可以灸中脘。
中医专家强调，按摩脚心是男性补肾壮阳的可行之道。涌泉穴作为肾经的重要穴位，与脚心的脚泉穴相连，是体内浊气下降的地方。定期按摩此穴，可以益精补肾，提升身体机能，延缓衰老。此外，多晒太阳、食用热量高且温补肾阳的食品，以及选择适当的补肾药品，都是养肾纠虚的有效方法。除了按摩脚心，腰部按摩操...
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