我觉得我可以给到你一些建议，妥金已经不错了2021-11-18
这位题主你好，个人认为你应该多吃一些含锌的食物，配合对应维生素会更好，比如生蚝就是非常不错的选择，中药调理的时候也会用到2021-11-17
你的问题最好到医院去做下，彻底检查，让大夫有针对性的给予治疗，千万不要听信其它的，不科学的方法，以免影响你的身体健康2021-11-17
可以让男人补肾补精的食物是有很多的，虾就是非常不错的选择，虾是具有补肾壮阳的，尤其是淡水活虾，还有泥鳅肉也是补肾非常好的食物之一了，泥鳅肉里富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等，是具有补中益气、补肾生精的功效的，成年男性如果常喝泥鳅汤的话，是可以滋补强身、增强体力，提高性功能的。
想补肾补精的男性还可以吃一些豆腐的，别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，如果跟其他食物配在一起食用，是可以补肾壮阳，养阴益血的，是为滋补强壮最好的食物了，非常的适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症状的男性的，也可以吃一些鸽子肉，还有鹌鹑肉等肉类的。2021-11-17
想补肾补精的男性还可以吃一些豆腐的，别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，如果跟其他食物配在一起食用，是可以补肾壮阳，养阴益血的，是为滋补强壮最好的食物了，非常的适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症状的男性的，也可以吃一些鸽子肉，还有鹌鹑肉等肉类的。2021-11-17
你的问题最好到医院彻底检查，让大夫有针对性的给予治疗，千万不要听信其它的，不科学的方法，以免影响你的身体健康2021-11-17
1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。2021-11-17
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。2021-11-17
