三伏天艾灸减肥,这几个穴位很重要?

三伏天艾灸,是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式,而除了缓解慢性病症之外,正确的艾灸还能够帮助人们瘦身,当然这需要专业中医师的指导了,今天的老黄历就为你简单介绍一下,三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。

艾灸减肥法是通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能平衡,促进胃肠的蠕动,减少人体吸收脂肪,增加人体的排泄的一种减肥方法。因此人们需要知道,艾灸哪几个穴位有助于阻止脂肪吸收,达到减肥瘦身的效果呢?
大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显著的效果。
关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。
丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。
腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。
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mcxzy 阅读 29 次 更新于 2025-04-13 20:15:35 我来答关注问题0
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  • 三伏天艾灸的部位主要包括足三里、关元穴、神阙穴、中脘穴、命门穴、气海以及天枢穴等。足三里:是常用的保健穴位,艾灸此穴可以调理脾胃,增强体质。关元穴:位于脐下,艾灸此穴有助于温固阳气,补益下焦。神阙穴:即肚脐,艾灸神阙穴可以温阳救逆,散寒通络。中脘穴:位于上腹部,艾灸此穴有助于和胃...

  • 大椎穴:位于颈部,第7颈椎棘突下的凹陷处。三伏天艾灸大椎穴,能够提振阳气,调节身体的气血循环,增强抵抗力。大椎穴通常被认为是身体的“要塞”,可以调节身体的阴阳平衡,提高免疫力。对于因寒凉引起的肩颈疼痛等问题,艾灸大椎穴有较好的缓解作用。足三里穴:在小腿外侧,膝眼下三寸的位置。...

  • 三伏天艾灸哪个穴位除湿效果好三伏天湿气重艾灸灸哪个部位1、丰隆穴丰隆穴属胃经,又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿、祛痰效果。丰隆,丰者大也,隆即盛意。这样看来,丰隆穴似乎是使人丰满隆盛,其实恰恰相反,这个穴位有减肥消脂的功效。取穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,...

  • 三伏天艾灸常灸穴位:足三里、关元穴、气海穴、神阙穴、肾俞穴、膏育俞穴、风门穴、三阴交、脐疗、风池穴、大椎穴、涌泉穴。三足里位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。关元穴位置:位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用 气海穴位置:位于腹正中线脐下1、5寸...

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