用医学的角度看，冬病夏治，今年7月16日开始入伏，也就是说一年当中最热的季节，艾灸一年四季都可以做，不过做艾灸不可以吹空调，夏季最好开窗通风，近量少吹或适当的吹空调还是有好处的。一年四季，春生夏长秋收冬藏是与自然气候相对应的。夏季炎热有助于万物生长，人也不例外，所谓春夏养阳，是借助自然界的阳气上升趋势。三伏灸也是这个道理，改善阳虚体质，是中医养生之道。
如果说我自己能体验我今年69岁了。每到三伏天的季节，我都会提前，或者是在三伏天这个阶段做艾灸或者是贴三伏贴。虽然我也是个老年人，身体会有这里那里的不舒服，但是跟同龄人比，我还算是健康的。我觉得这些都得益于我这些年，不断的进行艾灸。平时雅瑶艾灸，三伏贴坚持艾灸一个季节，贴三伏贴，使身体的阳气上升，就会少得病，甚至不得病。
三伏灸是热传于内的道理，治不治病不知道，北方老话“头伏饺子二伏面三伏喝羊汤”，这是没有错的。把寒热躁湿风痰都发出来，原理是从内发外，比如，缓解冻的东西，冻豆腐，用热水不行，需要冷水。理同。自己考虑一下。
人常言，冬病夏治，主要是说天冷多犯病后患者应在夏季天暖时给于提前巩固预防疾病加以加强彻底治疗，而不是单独谈艾炙治疗，希望大家都能正确对待就太好，比如说肺心病，肺气肿，肺脓肿天凉容易复发，而且气候寒冷不易很快治疗，那么现在就是好时机了，希望大家都能理解万岁吧，认真对待做好自己就行了吧。
没有科学根据，一切生灵都是大自然的产物，都是春夏秋冬的伴侣，一方水土养一方人，尊重千百年来传统生活习俗才是养生之道。
2021-06-24
如果说我自己能体验我今年69岁了。每到三伏天的季节，我都会提前，或者是在三伏天这个阶段做艾灸或者是贴三伏贴。虽然我也是个老年人，身体会有这里那里的不舒服，但是跟同龄人比，我还算是健康的。我觉得这些都得益于我这些年，不断的进行艾灸。平时雅瑶艾灸，三伏贴坚持艾灸一个季节，贴三伏贴，使身体的阳气上升，就会少得病，甚至不得病。
三伏灸是热传于内的道理，治不治病不知道，北方老话“头伏饺子二伏面三伏喝羊汤”，这是没有错的。把寒热躁湿风痰都发出来，原理是从内发外，比如，缓解冻的东西，冻豆腐，用热水不行，需要冷水。理同。自己考虑一下。
人常言，冬病夏治，主要是说天冷多犯病后患者应在夏季天暖时给于提前巩固预防疾病加以加强彻底治疗，而不是单独谈艾炙治疗，希望大家都能正确对待就太好，比如说肺心病，肺气肿，肺脓肿天凉容易复发，而且气候寒冷不易很快治疗，那么现在就是好时机了，希望大家都能理解万岁吧，认真对待做好自己就行了吧。
没有科学根据，一切生灵都是大自然的产物，都是春夏秋冬的伴侣，一方水土养一方人，尊重千百年来传统生活习俗才是养生之道。
2021-06-24
人体最大的穴位-大椎穴。标准定位：当你设置穴位时，你是坐着的。穴位位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下的凹陷处。如果突起的骨头不明显，就让患者移动颈部，不动的关节就是第一胸椎，大概在肩膀水平。主治：发热、疟疾、咳嗽、呼吸困难、骨蒸潮热、颈肩背痛、腰脊柱强壮、角弓延长、小儿惊风、癫痫综合征、五劳不足、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹。
后天之本，足气之源-足三里。标准定位：外膝以下3英寸，胫骨外缘1横指。主治：足三里长灸可健脾和胃，促进消化吸收，增强免疫力。中老年人足三里长灸也可以预防中风。关元，袁茵和杨贵妃相遇的地方。标准定位：脐下3寸，腹部中线，背部取穴。取穴时，可采用仰卧位。关元穴位于下腹，前正中线上。从肚脐到耻骨上部画一条线。把这条线分成五等份。肚脐以下五分之三的穴位就是这个穴位。主治：中风、肾虚气喘、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿浊、尿频、无尿、血尿、月经不调、痛经、闭经、 分泌物、崩漏、腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。尤其是老年朋友，如果坚持在福田关元穴艾灸，尿频尿急、前列腺的问题自己解决。中老年人定期灸关元穴可以强身健体，延年益寿，不妨一试。
专治脾胃诸病-中脘。标准定位：仰卧位，在上腹部，前正线上，肚脐上方4寸。主治：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、恶心、消化不良；肠鸣、腹泻、便秘、便血、胁痛；呼吸、失眠、不安、癫痫和晕厥。胃炎、胃溃疡、胃扩张、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒。生命之门，力量之源-生命之门。标准定位：人体命门穴位于腰部，背部中线，第二腰椎棘突下凹陷处。也就是腰后对应肚脐。主治：体虚、腰痛、脊柱有力、遗尿、尿频、腹泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、白带微红、反复坠胎、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手脚冰凉。
肾经大穴，降火-涌泉穴。标准定位：取穴时，可以采取坐或仰躺，双脚指向的姿势。涌泉穴位于前脚凹陷处第二、三趾趾缝头与足跟连线的前三分之一处。主治：神经衰弱、精力减退、疲劳、妇科病、失眠、嗜睡、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷、肾病等。穴位按压治疗脑出血后恢复、穴位按压治疗膀胱炎、穴位按压治疗白发等。艾灸方法：可悬挂艾条或艾灸铜壶进行艾灸。艾条悬灸各穴15-20分钟，铜壶灸各穴30-50分钟。
2021-07-11
后天之本，足气之源-足三里。标准定位：外膝以下3英寸，胫骨外缘1横指。主治：足三里长灸可健脾和胃，促进消化吸收，增强免疫力。中老年人足三里长灸也可以预防中风。关元，袁茵和杨贵妃相遇的地方。标准定位：脐下3寸，腹部中线，背部取穴。取穴时，可采用仰卧位。关元穴位于下腹，前正中线上。从肚脐到耻骨上部画一条线。把这条线分成五等份。肚脐以下五分之三的穴位就是这个穴位。主治：中风、肾虚气喘、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿浊、尿频、无尿、血尿、月经不调、痛经、闭经、 分泌物、崩漏、腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。尤其是老年朋友，如果坚持在福田关元穴艾灸，尿频尿急、前列腺的问题自己解决。中老年人定期灸关元穴可以强身健体，延年益寿，不妨一试。
专治脾胃诸病-中脘。标准定位：仰卧位，在上腹部，前正线上，肚脐上方4寸。主治：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、恶心、消化不良；肠鸣、腹泻、便秘、便血、胁痛；呼吸、失眠、不安、癫痫和晕厥。胃炎、胃溃疡、胃扩张、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒。生命之门，力量之源-生命之门。标准定位：人体命门穴位于腰部，背部中线，第二腰椎棘突下凹陷处。也就是腰后对应肚脐。主治：体虚、腰痛、脊柱有力、遗尿、尿频、腹泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、白带微红、反复坠胎、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手脚冰凉。
肾经大穴，降火-涌泉穴。标准定位：取穴时，可以采取坐或仰躺，双脚指向的姿势。涌泉穴位于前脚凹陷处第二、三趾趾缝头与足跟连线的前三分之一处。主治：神经衰弱、精力减退、疲劳、妇科病、失眠、嗜睡、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷、肾病等。穴位按压治疗脑出血后恢复、穴位按压治疗膀胱炎、穴位按压治疗白发等。艾灸方法：可悬挂艾条或艾灸铜壶进行艾灸。艾条悬灸各穴15-20分钟，铜壶灸各穴30-50分钟。
2021-07-11
三伏天艾灸的部位就是丰隆穴，曲池穴和解溪穴，只有在这三个穴位上面进行艾灸，才可以起到作用，而且对身体还有很好的祛湿效果，调理气血的效果以及去水肿的效果。2021-06-24
足三里穴，关元穴，命门穴，神阙穴，中脘穴，这些穴位都是可以按摩的，而且也可以起到祛湿排毒的作用，对身体非常有好处，可以改善一些脾胃不好的毛病。2021-06-24
1、足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。 足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。2、关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。2021-06-24
背部，胸部，腹部，脚底，头部。但最好选择比较凉爽的时候，不要大中午的进行艾灸。2021-06-24
背部，下肢，大腿，脸蛋儿，头部等等，这些部位都可以扎针，做完以后有利于身体健康。2021-06-24
