一、肾俞穴 肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半的位置，这里是艾灸腰部的主要穴位之一。艾灸此穴位能够温补肾阳，对肾脏功能有很好的调节作用。通过激发肾的功能，能够有效缓解腰部疼痛等问题。二、腰阳关穴 腰阳关穴位于腰部第四腰椎棘突下凹陷处，进行艾灸时，此穴能够舒筋活络，帮助缓解腰痛和坐...
腰痛时，可以通过在脊柱两侧进行拔罐，以及在委中穴进行刺血后拔罐来缓解疼痛。刺血可以促进血液循环，加速局部炎症的吸收。每天定时艾灸命门、关元、中脘、足三里四个穴位，每个穴位持续30分钟，有助于缓解腰痛，改善腰部血液循环。命门穴位于腰部，当第二腰椎棘突下凹陷中，左右旁开1.5寸。关元穴位于腹部...
1. 肾俞穴 肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下缘的凹陷处，是艾灸治疗腰痛的重要穴位之一。艾灸此穴有助于温补肾阳，舒缓腰部疼痛。2. 命门穴 命门穴位于第二腰椎和第三腰椎之间的凹陷处，是治疗腰痛的要穴之一。艾灸命门穴可以温通经络，补充腰部气血，对腰部疼痛有良好的缓解作用。3. 腰阳关穴 腰阳关...
腰疼艾灸所选择的部位主要是痛点选穴，也可以结合经络运行部位的穴位进行艾灸。首先就是痛点选阿是穴，再就是可以选择肾俞穴，还有命门穴、大肠俞、委中，还有阴陵泉、阳陵泉、足三里等经脉循行部位的穴位进行艾灸，缓解腰痛的症状。艾灸对于腰痛，还具有疏风通络、散寒止痛、活血化瘀的作用，对于劳损性疾病...
腰疼、腰椎病变、年龄增大、腰椎病变等都有可能会导致中老年人出现腰疼的症状,在腰疼的时候一定要多休息,如果症状持续没有好转,就要尽快进行治疗。可以艾灸的穴位:1、肾俞穴:肾俞穴具 于腰2腰椎棘突下方,旁开1.5寸。中医认为,肾俞穴位放置在腰部,适当的艾灸肾俞穴能增加局部以及肾脏内部的血流量,从而...
