其实，我们人体有很多穴位都可以起到促进头部血液循环，促进头发生长的作用。
每天使用正确的手法按摩，可以起到防脱固发的作用，主要的穴位有：
少海穴：不仅仅是促进头皮新陈代谢和血液循环，还有提高心肺功能的作用，按摩的时候尽量手臂伸直，左右手交替按摩；
百会穴：是调节大脑功能要穴，听起名“百会”可知，她是各种经脉气会聚的地方，位于头顶中心凹陷处，效果不言而喻，同时能提神醒脑
风池穴：风池穴位于后颈部，两条大筋的旋窝中，按摩这个穴位能够迅速改善血液向头部的流动状况，同时可以改善颈椎，按摩到有酸胀感觉为好
角孙穴：位于耳尖位置的凹陷地方，可以用大拇指轻轻按压，有促进血液循环的功效。
翳风穴：位于耳垂平行的凹陷处，按摩翳风穴不仅能促进血液循环，还可以预防头部疾病，例如头晕的时候，按压此穴可有缓解的效果。
穴位按摩的时间最好在夜晚（9点30分左右最佳），特别是洗澡后，并且需要长久坚持，对头发的生长和身体有非常大的好处。
2018-01-08
每天使用正确的手法按摩，可以起到防脱固发的作用，主要的穴位有：
少海穴：不仅仅是促进头皮新陈代谢和血液循环，还有提高心肺功能的作用，按摩的时候尽量手臂伸直，左右手交替按摩；
百会穴：是调节大脑功能要穴，听起名“百会”可知，她是各种经脉气会聚的地方，位于头顶中心凹陷处，效果不言而喻，同时能提神醒脑
风池穴：风池穴位于后颈部，两条大筋的旋窝中，按摩这个穴位能够迅速改善血液向头部的流动状况，同时可以改善颈椎，按摩到有酸胀感觉为好
角孙穴：位于耳尖位置的凹陷地方，可以用大拇指轻轻按压，有促进血液循环的功效。
翳风穴：位于耳垂平行的凹陷处，按摩翳风穴不仅能促进血液循环，还可以预防头部疾病，例如头晕的时候，按压此穴可有缓解的效果。
穴位按摩的时间最好在夜晚（9点30分左右最佳），特别是洗澡后，并且需要长久坚持，对头发的生长和身体有非常大的好处。
2018-01-08
生完孩子后，掉头发很严重。刚开始很多亲戚蓬友告诉我这是正常现象脱一阵就不脱了。可是哪想越来越严重，感觉都快掉光了。还好的是无意中看到了《董玔俊日记》一文，照文中讲的知识做，大概一个星期就感劂头发掉得不厉害了，发质有了光泽，后铼到1个月的时候看到自己的掉发部长出来好多黑色头发的了！
细心呵护自己的头发，在头发楚于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、绢，都秽损害头发。再有放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方仕减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，鈈要熬夜。2019-01-04
细心呵护自己的头发，在头发楚于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、绢，都秽损害头发。再有放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方仕减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，鈈要熬夜。2019-01-04
