风池穴
角孙穴
百会穴
穴位疗法,即按揉申脉穴。
申脉穴位于足外侧部,外踝直下方凹陷中。申脉穴是防治失眠的无上妙法。将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴,用力按揉5~7分钟。每天睡前1小时这样坚持,可以促使肾水上升,滋润心脏,防止心火过旺。心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,以维持上生理的动态平衡,称为“水火相济”。如此,便可安然入睡。
2022-07-06
天泉穴 此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。 有=些=人经常感觉胸闷气短,诊断是心脏供血不足;或者有人出现胸口... 中指到达的地方就是此穴)。 曲泽穴 曲泽穴是手厥阴心包经的穴位在治疗很多心血管的疾病方面,...
这是拍痧,手臂内侧有心包经,出痧确实可以祛湿毒。我自己用拔罐治好了过敏。 仔细观察下,有时候洗完热水澡,身上也会有淡红色的痧。那就是身体自己排湿气。 夏天用拔罐效果不错,记得拔罐每次不要超过15分钟,否则会起泡。虽然起泡效果很好,但有人可能会害怕化脓什么的。
是林超雄,广东医药大学医师,现已退休。