脾胃虚寒，脾气虚，中气不足，导致气阳不足，表现为面色苍白，头晕目眩，气短懒言，神疲乏力，大便稀溏，记忆力减退。还有湿困脾阳，脾胃失运所致的恶心、反胃、食欲不振、厌食、嗳气、腹胀、腹痛或排便。但肾虚，尤其是肾阳虚，会导致全身机能下降，出现精神萎靡、畏寒怕冷、腰腿酸痛、阳痿早泄、男女不孕、浮肿等症状。脾胃是后天的，肾是先天的，两者相辅相成，维持五脏六腑的正常运行。吸收脾胃之精，转化为气血，滋养肾精；肾藏精，能转换气血，滋养脾胃，尤其是肾阳与脾阳关系极大。只有肾阳充盈，脾充盈，才能促进营养的运输和吸收。所以脾肾相辅相成，一荣俱荣，一损俱损。临床治疗中，有时间接补脾，有时通过补肾促进脾胃功能。临床上，许多药物用于治疗脾肾，如陈霞刘军丸和沈凌白澍丸。若脾胃气虚不升，可用补中益气丸；附子理中丸可用于脾虚；肾阳虚者，可用贵由丸、金匮肾气丸、肾阳虚泄泻、申思丸。注意日常劳逸结合，养成良好的饮食生活习惯，保持心情愉快，壮阳，节制性生活，忌食生冷寒性食物，都有助于滋补脾肾。2023-06-14
重视脾肾两虚证，脾肾健康，是身体生命的基础！
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脾胃是后天的，肾是先天的，两者相辅相成，维持五脏六腑的正常运行。吸收脾胃之精，转化为气血，滋养肾精；肾藏精，能转换气血，滋养脾胃，尤其是肾阳与脾阳关系极大。只有肾阳充盈，脾充盈，才能促进营养的运输和吸收。所以脾肾相辅相成，一荣俱荣，一损俱损。临床治疗中，有时间接补脾，有时通过补肾...
二、豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。三、黑豆黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤...
1. 脾肾两虚是指脾和肾两个脏器的功能不足，其症状多样，主要影响精神和身体状态。患者可能会感到头晕、全身无力、失眠和多梦。2. 此外，脾肾两虚还可能引起腰痛、头晕耳鸣。在面色上，患者可能会显得苍白，眼圈周围出现黑眼圈，皮肤失去光泽，变得粗糙，并可能出现色斑。3. 女性患者还可能出现早衰现象...
脾肾两虚的主要表现为虚寒内生，以久泻久痢、水肿及腰部和腹部冷痛为主要症状。临床上常出现腰、膝、下腹冷痛，畏寒肢冷，久泻久痢或五更泄泻，大便中夹杂未消化的食物，便质清冷。还可能伴有全身水肿、小便不利、面色苍白、舌质淡、苔白滑以及脉象沉迟无力等症状。
脾肾两虚治疗，首先要生活有规律，要有节律，要加强运动，动则生阳，运动之后既可以刺激胃肠的蠕动，又能够让阳气的蒸腾，导致身体脏腑的阳气增加，从自我训练的角度改善脾阳以及肾阳的状态。要规律，生活要起居有节，饮食要正常，要好好吃饭。食物要搭配起来，新鲜的果蔬以及足够的淀粉类的食物，精米、...
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