牛肉炖什么做汤补气补血

牛肉炖做汤补气补血方法如下:
第一道,当归炖牛肉。
食材:当归适量,牛肉500克,盐适量,香菜适量,调味品适量。
1. 牛肉洗净,切块。
2. 当归,适量即可,多了会苦。
3. 全部材料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚。
4. 用慢火煲2-3个小时,用盐调味可用。

第二道,番茄炖牛肉。这道炖牛肉吃起来酸甜可口,比较适合开胃。
食材:牛肉500克,番茄3个,葱末1勺,姜3片,盐、味精、料酒适量。
1.牛肉入滚水中烫后切成大块,番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块。
2.锅中注入水5碗及牛肉块、番茄块、葱段、姜片,大火煮滚后改小火焖煮约一小时。
3.加盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头,撒上葱末即可。
第三道,胡萝卜炖牛肉。
食材:牛肉500克,胡萝卜300克,葱花、香菜、辣椒油、盐、味精适量。
1.肉洗净,加水煮,不加任何调料。
2.觉得肉8成熟的时候,放胡萝卜,接着煮。
3.准备大碗,把切好的葱花、香菜放在碗底。
4.牛肉,软了烂了,就可以了。
5.把肉拿出来切成块,块的大小看个人。
6.盛汤到碗里。根据个人口味放盐,放味精,辣椒油。
2023-08-11
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-14 13:05:17 我来答关注问题0
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