夏季气虚多汗怎么办?中医调理益气补气

夏季气虚多汗怎么办?夏季出汗很正常,但是汗多,尤其是长期汗多,动不动就出汗,就不正常了。中医指出,夏季汗多或是气虚所致,因而,要注意益气补气,调理气虚症状。 夏季气虚多汗怎么办?夏季出汗,中医调理益气补气主要是为了正常调节人体体温,但出汗过多或者动辄就出汗则是不健康的表现,比如,人稍微一运动就大汗淋漓,一些老年人出汗后还常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等症状。 夏季气虚多汗中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等。 夏季气虚多汗与现代人工作压力大,精神长期处于紧张状态,缺乏体育锻炼,起居不规律等这些都是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况,可以通过长期中低强度的锻炼和合理的生活饮食来改善。 中医养生指出:夏季容易出汗是常态,但如果天气凉爽时仍然汗如雨下,或者伴有身体其他系统的不适,就应该用中医药调理了。 夏季气虚多汗怎么办?要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可在中医师的指导下选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等。平时建议尝试多喝党参乌鸡汤进行调理。2013-10-14
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-21 18:16:02 我来答关注问题0
  • 经常出汗要重视动不动就出汗,稍微一运动就出汗,甚至不动也会出汗这是气阴两虚,肺气不足导致的汗液外泄应该固表固卫,敛汗止汗可用麦威安止汗参茶进行调理经常出汗会导致体内微量元素流失,应该多吃有营养的食谱补充多喝水,加以重视早点调理,要不然越来越严重。

  • 1、能量不足,夏天一般饭量减小,而且不喜欢油腻的东西,会造成能量物质的摄入不足。 2、缺水,天热,由皮肤表面丢失的水较多,会造成低容性缺... 是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液...

  • 你的病应该是肺阴虚较严重,脾虚。玉屏风散的功效是:益气,固表,止汗。主治是:表虚自汗,以及虚弱易感风邪者。你的病很有可能是内虚而不是表虚,玉屏风散:黄芪12克,白术、防风各4克,请加上麦冬、天冬各6克、阿胶枣5个、党参15克,标本兼治才好。

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