放松不下来紧张，睡不好，胡思乱想，神经压迫痛按摩哪个穴道，急急急

脑部紧张,睡不好。

你试试瑜伽休息术,睡不好就会影响你别的活动。再试试瑜伽姿势里面倒立的姿势,这样可以增加大脑供血,对你有好处。

精神紧张,睡不好觉

你好,你所说的药物是属于中成药。你讲的情况表现应该是神经衰弱,使用这些药物,也算是对症的。但是这些药物治疗效果一般,虽然副作用小,但是本身治疗效果也不是很明显。可以联合谷维素,维生素B1,静心口服液调整,效果更好的。平时需要规律生活的,也需要多些朋友倾诉的。

睡不好觉,神经紧张

您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊。建议您到精神科做些详细的诊断,只有确诊病情之后,才能做到对症下药建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。