气血不足血液循环不好怎么办？

血液循环不好，其中一个原因是气血不足，另外还可能是因为血脂水平偏高造成的血液循环不好。
如果是气血不足影响血液循环，就可以尽量选择一些补血补气的食物，比如红枣、阿胶、枸杞之类的，要想方便的话就就可以选择红枣泡水，枸杞泡水这样的方法来食用。可以结合情况吃一点，不过要注意别吃上火了。平时也可以多泡脚，促进一下血液循环。2021-08-21

你好，气血不足，血液循环不好，我们可以用一些补气养血的方法，比如说归脾丸、逍遥丸这一类的药物来治疗。 气血不足是我们在临床上经常会遇到的一种临床症型，其原因主要是由于先天不足、后天失养、饮食不节或者脏腑功能失调导致的。 气血亏虚，临床症状也比较多样，比如头晕、头涨、口干、疲倦、乏力、心烦、失眠等等一系列气血不足的表现。 出现气血不足以后，我们需要饮食以及药物调理，多种干预。在饮食方面，我们适当吃一些具有健脾、补气、养血作用的食物，比如说大枣、阿胶等等。在药物调理方面，我们需要用补气养血的药物。2021-08-21

促进血液循环的方法有提脚跟法，双脚并拢，保持身体竖直，慢慢抬起脚跟，保持几秒，再慢慢放下脚跟；洗冷热浴法，先用冷水浴，后反复使用冷水和热水来浸泡身体；按摩大椎穴，合谷穴和足三里都能够提高血液循环。
治疗以补气养血为主，药物可以选择归脾汤，具体的用药可以采用党参、黄芪、当归、龙眼肉、茯神等药物都可以选用。对于不同的年龄，不同的人群，建议寻找专科医生进行辨证论治治疗。【摘要】
身体血液循环不好，气血两虚，该怎么办【提问】
促进血液循环的方法有提脚跟法，双脚并拢，保持身体竖直，慢慢抬起脚跟，保持几秒，再慢慢放下脚跟；洗冷热浴法，先用冷水浴，后反复使用冷水和热水来浸泡身体；按摩大椎穴，合谷穴和足三里都能够提高血液循环。
治疗以补气养血为主，药物可以选择归脾汤，具体的用药可以采用党参、黄芪、当归、龙眼肉、茯神等药物都可以选用。对于不同的年龄，不同的人群，建议寻找专科医生进行辨证论治治疗。【回答】
气血两虚，都是由于血虚或气虚两种证候同时存在的表现，大多是由于久病不愈而造成气不生血或血无以化气所导致。它的主要表现是头晕、心悸、少气懒言、面色萎黄、身体疲乏或者身体消瘦、舌淡嫩、苔薄白、脉细弱，临床上主要以上述症状为主。对于女性，可能会出现月经稀少、月经延后、饮食差、食欲不振、大便干结。【回答】2022-03-05

人体气血不足、血液循环不畅，就会引起多种疾病，比如心脏病、血液病、肾脏病、慢性疾病以及糖尿病等都与气血不足有一定的关系。可以口服中药进行调理，临床上用于亏气亏血的中药有黄芪精口服液、当归补血冲剂、气血和胶囊、人参养容丸、八珍颗粒以及十全大补丸等，也可以口服中草药汤剂进行调理。服药的同时，要适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、虾皮、大枣、桂圆等进行食疗。2021-08-21

谢谢不足，血液循环不好的人为认为这个应该还是需要注意的，要不然的话很有可能是会有一定的影响生的，所以我认为这个应该最好还是多吃一些蔬菜和水果会更好2021-08-21

低血压（hypotension）是指体循环动脉压力低于正常的水平，即低于90/60mmHg（收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg） ， 临床表现主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢， 女性另表现为皮肤暗黄、易衰老、易长斑等。 坐起时时常眼前发黑、头晕欲倒，且忧郁等情况经常发生，严重影响正常的生活质量。 据研究，低血压会诱发各种心脑血管疾病，如脑梗塞和心脏梗塞等。2021-08-21

气血不足，可以多用温热食物，不仅可补气，还可以补血。还可以选择富含维生素B的食物，及时补充微量元素铁，比如枸杞、乌鸡等。此外可以选择的中药材有党参、黄芪、当归、熟地等，可以作为炖汤的辅料。2021-08-21

可以口服中药进行调理，临床上用于亏气亏血的中药有黄芪精口服液、当归补血冲剂、气血和胶囊、人参养容丸、八珍颗粒以及十全大补丸等，也可以口服中草药汤剂进行调理。2021-08-21

好好休息，这种需要静养，不要生气，只要生活饮食作息规律，那么时间久了就会好很多了。2021-08-21