眼部穴位对于提升眼部健康具有重要意义，选择合适的穴位按摩可以帮助缓解多种眼睛不适。下面，我们详细探讨几个常见的眼部穴位和其作用。
1. 攒竹穴：位于眉毛内端的膀胱经上，具有明目醒脑、缓解头痛、头晕及改善眼皮跳动的功能。对于视物不清、角膜白斑、流泪、口眼歪斜等问题具有良好的防治作用。
2. 睛明穴：位于内眼角的膀胱经上，对于改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳等问题有显著效果。主治视物不清、目赤肿痛、近视、远视、散光、白内障等。
3. 鱼腰穴：在眉毛中点，经外奇穴，针对眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛等问题，能够有效改善。主治角膜翳、结膜炎、眼睑下垂、眉棱骨痛等。
4. 丝竹空穴：在眉毛外端，三焦经穴位，能够改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩等问题。主治目眩、目赤、结膜炎等。
5. 瞳子髎穴：外眼角的胆经穴位，能够改善眼周循环不佳问题，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂，保持年轻。主治屈光不正、角膜白斑、角膜炎、视神经萎缩等。
6. 承泣穴：胃经穴位，散风清热，对结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳等有效改善。主治目赤肿痛、迎风流泪等。
7. 四白穴：位于正坐或仰卧位，瞳孔直下，沿眼眶骨向下约2厘米，按压有酸胀感即可找到。其清热解毒、祛风明目、通经活络，散发脾热，向天部提供水湿的功能，主治目赤痛痒、目翳、眼睑(目闰)动、口眼歪斜、头痛眩晕等问题。
通过按摩上述穴位，激活眼部组织细胞，打通经络，可显著改善眼部血液循环，有效缓解眼疲劳，保持眼部健康。每日两次按摩，不仅能有效预防眼部疾病，对于已经患有眼部疾病的人群，亦能起到缓解及部分治疗作用。坚持眼部穴位按摩，将有助于维护和提升眼部健康水平。
2024-10-01
1. 攒竹穴：位于眉毛内端的膀胱经上，具有明目醒脑、缓解头痛、头晕及改善眼皮跳动的功能。对于视物不清、角膜白斑、流泪、口眼歪斜等问题具有良好的防治作用。
2. 睛明穴：位于内眼角的膀胱经上，对于改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳等问题有显著效果。主治视物不清、目赤肿痛、近视、远视、散光、白内障等。
3. 鱼腰穴：在眉毛中点，经外奇穴，针对眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛等问题，能够有效改善。主治角膜翳、结膜炎、眼睑下垂、眉棱骨痛等。
4. 丝竹空穴：在眉毛外端，三焦经穴位，能够改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩等问题。主治目眩、目赤、结膜炎等。
5. 瞳子髎穴：外眼角的胆经穴位，能够改善眼周循环不佳问题，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂，保持年轻。主治屈光不正、角膜白斑、角膜炎、视神经萎缩等。
6. 承泣穴：胃经穴位，散风清热，对结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳等有效改善。主治目赤肿痛、迎风流泪等。
7. 四白穴：位于正坐或仰卧位，瞳孔直下，沿眼眶骨向下约2厘米，按压有酸胀感即可找到。其清热解毒、祛风明目、通经活络，散发脾热，向天部提供水湿的功能，主治目赤痛痒、目翳、眼睑(目闰)动、口眼歪斜、头痛眩晕等问题。
通过按摩上述穴位，激活眼部组织细胞，打通经络，可显著改善眼部血液循环，有效缓解眼疲劳，保持眼部健康。每日两次按摩，不仅能有效预防眼部疾病，对于已经患有眼部疾病的人群，亦能起到缓解及部分治疗作用。坚持眼部穴位按摩，将有助于维护和提升眼部健康水平。
2024-10-01
