中医认为，人体的穴位与身上的各项机能紧密相连，通过穴位的按摩不仅能刺激全身，还能对各种疾病起到治疗作用。在面对偏头疼时，可以尝试以下穴位按摩法：
首先，用食指和大拇指轻柔按摩位于耳屏前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处的听会穴，持续5分钟，大约进行350～400次。
接下来，进行击天鼓动作，共计50次。具体操作是两掌搓热后，用两掌心掩耳，十指按在后头部，将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内能听到类似击鼓的声音。
随后，使用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，重复此动作30次。
紧接着，用食指和大拇指按捏耳廓，先从上至下，然后从下至上，反复按捏至双耳有发热感，总共按捏耳廓100次。
最后，按摩位于伸臂、俯掌时大拇指、食指并拢，在肌肉最高处的合谷穴，进行80次。
每天早、晚各做一次，或者在耳鸣发作时及时按摩上述穴位。持之以恒，定能见到效果。对于偏头疼患者来说，不妨一试。2024-10-26
首先，用食指和大拇指轻柔按摩位于耳屏前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处的听会穴，持续5分钟，大约进行350～400次。
接下来，进行击天鼓动作，共计50次。具体操作是两掌搓热后，用两掌心掩耳，十指按在后头部，将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内能听到类似击鼓的声音。
随后，使用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，重复此动作30次。
紧接着，用食指和大拇指按捏耳廓，先从上至下，然后从下至上，反复按捏至双耳有发热感，总共按捏耳廓100次。
最后，按摩位于伸臂、俯掌时大拇指、食指并拢，在肌肉最高处的合谷穴，进行80次。
每天早、晚各做一次，或者在耳鸣发作时及时按摩上述穴位。持之以恒，定能见到效果。对于偏头疼患者来说，不妨一试。2024-10-26
