天气寒凉却不能开空调，想要物理取暖，该怎么办呢？人体有几大暖身穴，可以选择按摩人体暖身穴来取暖。那么人体有哪几大暖身穴呢，我们来看一下吧。
天气寒凉，首先会手脚冰凉感觉暖和不过来，那么我们先来看一看手脚上有什么暖穴吧。首先是脚底的涌泉穴，这个穴位在脚心的位置，你可以用手指或者手心用力的按摩，起到御寒的作用。每天早晨起床时或者晚上入睡前，按摩一分钟可以有效的改善手脚冰凉的症状。每天晚上睡觉之前泡个热水脚然后给自己做个按摩，不仅缓解了寒冷，也会让自己睡个好觉。
还有一个比较方便个人按摩的穴位，合谷穴就是俗称的虎口，在我们大拇指与食指之间的位置。当你感觉手脚冰凉的时候，可以按摩这个位置，为你抵御寒冷的天气，提高身体的温度。如果你在外面感觉自己手脚冰凉，可以在不被人注意的情况下偷偷按摩这个穴位，使自己感觉到不是那么寒冷。
再一个大家比较熟悉的穴位，足三里也可以帮助你提高御寒的能力，这个穴位就在膝盖下方三寸的位置。也可以经常按摩增加血液循环，从而使身体感觉不是那么寒冷。还有一些穴位也可以起到同样的作用，比如神阙穴，阳池穴等。
但是这些只是暂时缓解寒冷，最重要的我们还是多穿一些衣服，才能够真正的为我们抵御寒冷的天气。
2019-11-18
天气寒凉，首先会手脚冰凉感觉暖和不过来，那么我们先来看一看手脚上有什么暖穴吧。首先是脚底的涌泉穴，这个穴位在脚心的位置，你可以用手指或者手心用力的按摩，起到御寒的作用。每天早晨起床时或者晚上入睡前，按摩一分钟可以有效的改善手脚冰凉的症状。每天晚上睡觉之前泡个热水脚然后给自己做个按摩，不仅缓解了寒冷，也会让自己睡个好觉。
还有一个比较方便个人按摩的穴位，合谷穴就是俗称的虎口，在我们大拇指与食指之间的位置。当你感觉手脚冰凉的时候，可以按摩这个位置，为你抵御寒冷的天气，提高身体的温度。如果你在外面感觉自己手脚冰凉，可以在不被人注意的情况下偷偷按摩这个穴位，使自己感觉到不是那么寒冷。
再一个大家比较熟悉的穴位，足三里也可以帮助你提高御寒的能力，这个穴位就在膝盖下方三寸的位置。也可以经常按摩增加血液循环，从而使身体感觉不是那么寒冷。还有一些穴位也可以起到同样的作用，比如神阙穴，阳池穴等。
但是这些只是暂时缓解寒冷，最重要的我们还是多穿一些衣服，才能够真正的为我们抵御寒冷的天气。
2019-11-18
可以按摩一下脚底的穴位，这样也可以起到取暖的作用。2019-10-16
脚底的神经和血管很丰富，按摩涌泉穴也许会暖身。2019-10-16
人体很多穴位都能达到取暖的效果，可以学习一下。2019-10-16
可以开加热器，也可以按摩一下涌泉穴，合谷穴，帮助暖身。2019-10-16
冬天可以用热水泡脚，脚底暖和了，全身就暖和了。2019-10-16
可以多按摩足三里穴，对于暖身还是非常有效果的。2019-10-16
可以试试按大拇指跟食指之间的那个穴位呢。2019-10-16
