俗话说，“十病九寒”。寒是冬季的主要表现，邪寒侵入皮肤，表证称为伤寒。寒邪直接影响脏腑，有内证者称为“中寒”。《黄帝内经》有这方面的记载。我们的大多数疾病都是由受寒引起的，几乎占所到了99%。寒邪导致气退。当人们感觉到寒邪发病后，会引起皮肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。这就是为什么一些病人抱怨他们不流汗，感觉很不舒服，并且到处寻找治疗出汗的方法。
特别注意：寒湿气侵蚀身体的几个通道是：从“大椎穴”进入的“寒湿”容易引起“肩颈部疼痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦”；从“膻中穴”进入的“寒湿”容易引起我们的“乳腺胀痛、乳腺导管阻塞、小叶增生、乳腺纤维瘤等症状”；从“神阙穴”进入的“寒湿”容易积聚在我们的盆腔，尤其是女性。盆腔“寒湿”较重时，容易引起各种妇科疾病，如妇科炎症、月经不调、月经失调、痛经、血凝块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等。
从“命门穴”进入的“寒湿气”会导致我们腰膝酸痛、肾虚、性功能障碍等症状。从“涌泉穴”进入的“寒湿”容易向上流动，容易引起漆关节疼痛、风湿性关节炎等症状。艾灸在古代被用来治疗疾病。许多名医对这种疗法评价很高。黄帝内经:药之不及，针之不到，必须灸之！
选择适当的位置长期艾灸，对改善寒湿体质很有帮助。一般来说，选择的穴位有关元、足三里、三阴交、气海等。艾条点燃后，建议在穴位上方约1~3厘米处熏蒸或焚烧艾条，通常在每一点熏蒸约10分钟，直至皮肤温热发红，而又不会引起灼痛或烧伤为宜。也可用各种艾灸装置，如温灸盒、温灸架等。主要用于固定艾条，使用方便。
2019-11-08
特别注意：寒湿气侵蚀身体的几个通道是：从“大椎穴”进入的“寒湿”容易引起“肩颈部疼痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦”；从“膻中穴”进入的“寒湿”容易引起我们的“乳腺胀痛、乳腺导管阻塞、小叶增生、乳腺纤维瘤等症状”；从“神阙穴”进入的“寒湿”容易积聚在我们的盆腔，尤其是女性。盆腔“寒湿”较重时，容易引起各种妇科疾病，如妇科炎症、月经不调、月经失调、痛经、血凝块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等。
从“命门穴”进入的“寒湿气”会导致我们腰膝酸痛、肾虚、性功能障碍等症状。从“涌泉穴”进入的“寒湿”容易向上流动，容易引起漆关节疼痛、风湿性关节炎等症状。艾灸在古代被用来治疗疾病。许多名医对这种疗法评价很高。黄帝内经:药之不及，针之不到，必须灸之！
选择适当的位置长期艾灸，对改善寒湿体质很有帮助。一般来说，选择的穴位有关元、足三里、三阴交、气海等。艾条点燃后，建议在穴位上方约1~3厘米处熏蒸或焚烧艾条，通常在每一点熏蒸约10分钟，直至皮肤温热发红，而又不会引起灼痛或烧伤为宜。也可用各种艾灸装置，如温灸盒、温灸架等。主要用于固定艾条，使用方便。
2019-11-08
合谷穴，三里穴，丰隆穴，关元穴，解溪穴……这些穴位都是可以改变湿寒体质的！2019-10-15
艾灸中脘穴，三阴交。大椎穴都可以改善是寒体质。2019-10-15
艾灸最好的穴位是三足里，可以很有效的排寒排湿。2019-10-15
大推穴，小个穴位还是很不错的，可以改善湿寒体质。2019-10-15
最好还是不要用这种东西可以用中医或者到医院去看一下。2019-10-15
可以艾灸脚底部位，肚子部位，关节部位和背部。2019-10-15
艾灸的时候可以选择关元穴和太溪穴，还是有效果的。2019-10-15
