足三里是足阳明胃经的穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪、降血脂的功效，血脂高的改善离不开足三里，漏谷是足太阴的脾经点，脾经其他部位的水湿之气汇聚于此，并在此处定居，定期按摩此穴可健脾化痰祛湿达到降血脂的效果，此外，丰隆部位的按摩也对降血脂起着作用。2021-04-04
三阴交：此穴在内踝尖直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。针灸或按揉该穴有健脾益气、滋补肝肾、除湿通络等效。每日用拇指或食指按压此穴2～3次，每次持续2～3分钟，使局部产生酸胀感，可起到降脂、降压以及健身美容效果2021-04-04
按摩章门穴、大横穴、足三里穴、三阴交穴可以起到降低血脂的作用，只是在按摩时要注意力度不能太多，时间不宜过长，以免引起反效果。2021-04-04
