按压哪些穴位可以起到降低血脂的效果?

在中医治疗中,可以采取按摩穴位的方法达到治疗疾病的目的。那么,按摩哪些穴位可以达到降血脂的效果?下面简单介绍一下!

做法简单,高血脂患者仰卧,用拇指指腹顺时针按揉内关、足三里和丰隆穴3个穴位,每穴按摩5~10分钟。还可以采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法,以患者感觉到酸胀感为宜。
①足三里作为胃经合穴,不仅是治疗胃肠病患的要穴,并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴;②丰隆穴作为胃经络穴,在治疗痰湿病患方面有重要作用;③内关穴,可消除血管内的致病物质。
血脂的代谢主要是在肝脏进行的,当我们的身体发生高血脂时,在对足三里,丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时,联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗,能够加快脂肪的转化,运输与代谢,进而降低血液中血脂的水平。
爱心提示
按摩足三里、内关以及丰隆3个穴位有助于健脾祛湿降脂,但一定要找准穴位,最好找专业人士帮忙取穴,坚持按摩,降脂效果更明显。在按摩的同时,能搭配食疗降脂效果更好。
2020-08-19
外观穴。,合谷穴啊等等都行的。最好的就是艾灸一下,关元穴,神阙穴等等。2020-08-19
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2025-04-05 01:09:32 我来答关注问题0
  • 1. 内关穴:内关穴是降脂的常用穴位之一,位于手腕部位。经常按摩或针刺这个穴位,可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。此外,它还有助于缓解心脏不适和舒缓情绪。2. 足三里穴:足三里穴在小腿外侧,犊鼻下三寸的位置。按摩或刺激足三里穴有助于调节脾胃功能,促进脂质代谢,从而达到降血脂的效果。3....

  • 丰隆穴,位于小腿前外侧,外踝尖上8寸处。按揉或针刺此穴有助于和胃气、化痰湿、清神志。对于高血脂患者而言,这是一个有效的降血脂方法。经常按摩此穴位有助于降低血脂,尤其适合现代人因生活方式导致的血脂偏高问题。综上所述,通过按揉内关穴、足三里穴和丰隆穴等中医方法,我们可以有效调节身体状态...

  • 降血脂可按摩内关穴、劳宫穴、手三里穴等部位。1. 内关穴:内关穴位于手腕横纹上两寸的位置,按摩此穴位可以促进气血运行,帮助调节血脂。按摩时可用拇指和食指轻轻夹住手腕,另一手拇指按压内关穴,力度适中,以产生酸胀感为宜。每次按摩持续约2至3分钟。2. 劳宫穴:劳宫穴位于手掌心横纹中点处,按摩...

  • 在中医理论中有两个重要的穴位——“丰隆穴”和“承山穴”,它们被看作是能够祛除痰湿的穴位。丰隆穴位于人体小腿的前外侧,外踝尖上八寸处;而承山穴则位于人体小腿后侧正中,当伸直小腿时,小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。通过多按压这两个穴位,有助于调节体内痰湿,进而帮助降低血脂。除了...

  • 1. 穴位选择:对于血脂高的患者,腹部的穴位如中脘穴和天枢穴是较为重要的。这些穴位不仅能够帮助调节脾胃功能,还可以促进新陈代谢,有助于降低血脂。2. 按摩方法:按摩时,可以采取顺时针或逆时针的方向轻轻按揉腹部,每个穴位按摩3至5分钟,力度适中,以感到舒适为准。每天按摩1至2次,长期坚持可...

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