按压哪些穴位可以起到降低血脂的效果?

在中医治疗中,可以采取按摩穴位的方法达到治疗疾病的目的。那么,按摩哪些穴位可以达到降血脂的效果?下面简单介绍一下!

做法简单,高血脂患者仰卧,用拇指指腹顺时针按揉内关、足三里和丰隆穴3个穴位,每穴按摩5~10分钟。还可以采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法,以患者感觉到酸胀感为宜。
①足三里作为胃经合穴,不仅是治疗胃肠病患的要穴,并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴;②丰隆穴作为胃经络穴,在治疗痰湿病患方面有重要作用;③内关穴,可消除血管内的致病物质。
血脂的代谢主要是在肝脏进行的,当我们的身体发生高血脂时,在对足三里,丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时,联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗,能够加快脂肪的转化,运输与代谢,进而降低血液中血脂的水平。
爱心提示
按摩足三里、内关以及丰隆3个穴位有助于健脾祛湿降脂,但一定要找准穴位,最好找专业人士帮忙取穴,坚持按摩,降脂效果更明显。在按摩的同时,能搭配食疗降脂效果更好。
2020-08-19
外观穴。,合谷穴啊等等都行的。最好的就是艾灸一下,关元穴,神阙穴等等。2020-08-19
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2024-08-08 08:34:40 我来答关注问题0
  • 降血脂可按摩内关穴、劳宫穴、手三里穴等部位。1. 内关穴:内关穴位于手腕横纹上两寸的位置,按摩此穴位可以促进气血运行,帮助调节血脂。按摩时可用拇指和食指轻轻夹住手腕,另一手拇指按压内关穴,力度适中,以产生酸胀感为宜。每次按摩持续约2至3分钟。2. 劳宫穴:劳宫穴位于手掌心横纹中点处,按摩...

  • 1、太阳穴用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴,每个方向按揉1分钟.每天按摩10次,力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。2、中脘穴用拇指指端按压中脘穴1分钟,力度稍轻。3、气海穴气海穴位于人体腹部。用双手手指指端按揉气海穴,做环状运动,力度适中,可反复操作。4、内关穴用手指...

  • 1. 足三里穴:足三里穴位于外膝眼下三寸的位置。按摩此穴位能够帮助调节肠胃功能,促进脂肪代谢,从而有助于降低血脂。血脂高的人可以每天用拇指或按摩器按摩足三里穴,以产生酸胀感为佳。2. 丰隆穴:丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上八寸的位置。这个穴位能够治疗痰湿等病理产物,对改善体内脂浊分布、调节...

  • 降脂穴位: 丰隆穴。丰隆穴位置及功效:1. 位置 丰隆穴位于人体的小腿外侧,外脚踝尖与膝眼下方的连线中点位置。这是一个十分重要的穴位,对于调理全身气血有重要作用。2. 降血脂功效 经常按摩或刺激丰隆穴,能够帮助降血脂。通过刺激这一穴位,可以促进身体内的气血循环,进而达到清除体内多余脂肪和垃圾...

  • 按摩穴位降血脂 每天坚持20分钟按摩的穴位包括:章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候,每个穴位按摩81下,使用的力度以穴位感觉到酸麻为度,每天按摩两次,每次大约花费10多分钟。另外,在按摩时可以根据自己的承受力度,分别使用拇指、食指指端或者第一指...

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