中医养生法 按摩穴位能轻松降血脂

　　对于我们现代人来说，由于生活以及饮食的不健康，那么就容易让我们的身体出现问题了，这对于我们的身体健康来说危害是比较大的了，尤其是容易出现高血脂的问题了，那么我们应该怎么做才能降低血脂呢，下面就让我们给大家推荐中医的方法吧。

　　高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状，部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。

　　拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次，以耳上和耳后部胆经穴位为主，以达到局部微痛感为度。

　　食指指腹从前额正中抹向两侧太阳穴，并按揉太阳穴5～10次，再沿耳后下推至颈部，点揉翳风、风池、风府穴各1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。五指拿捏头顶，至后头部时改为三指拿捏法，然后拿捏项部，5～10次。

　　这就是我们给大家推荐的中医按摩的方法了，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，我们完全可以通过穴位按摩这样健康绿色的方法来帮助大家保健了哦，如果朋友们能够长期的坚持按摩穴位来保健，那么不仅是可以帮助我们降血脂的了，而且对于身体健康也很有好处哦。

　　想要让我们的身体健康，那么对于上面介绍的这些方法就不能错过了，我们介绍的这些中医养生的方法是非常有好处的了，是可以帮助我们保健的了，尤其是可以帮助我们降低血脂了，是朋友们要注意不能错过的好养生方法了。2022-10-20